مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526694 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مستند

عضویت: 1398/05/17

تعداد پست: 1551

سلام عزیزم

خوبی

وزن اولیه:۵۸/۸۰۰ وزن هفته قبل:🎈 وزن الان:۵۶/۰۰ وزن هدف:۵۴

@زیتونپرورده

⚘🌹🌷الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ🌷🌹

1399/08/04

13:53

4 نفر لایک کرده اند ...

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

کجایی خانوم از صب تا حالا دنبالتیم؟

چیکار کردی دیشب؟

خسته نباشی کدبانوووووو

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم. زین پس به جای واجگان منحوس " من اراده ندارم" و "انگوزه ندارم" از واجگان "چاقی بی ادب است" استفاده میکنیم. ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟ اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫 ضمنا انگوزه هم خواستین ، بچه های اینجا همچی بهتون انگوزه میدن که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉 ذمنن ( همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون ) میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ... اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘 آخرین متلب : من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘 الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش. دیاناجون عشخی ❤❤❤ هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/08/04

13:54

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

بانوعسل۶۶

عضویت: 1398/04/26

تعداد پست: 323

وزن#

وزن شروع دو هفته قبل هفته قبل امروز

۸۹ ۸۷/۶۰۰ ۸۷

@sepiiiiiideh

دلم معجزه می‌خواهد از جنس خدا

1399/08/04

13:55

2 نفر لایک کرده اند ...

elli_arad

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 2283

سلام عزیزدلم❤❤❤ چقدر کم کردی دختررررر باریکلاااا👏👏👏👏👏 متابولیسمت معلومه بالاس چیکار میکنی خان ...

سلام سپیده گلی

وزن امروزم با کلی تو دیگی ۶۳/۵۰۰

انشاالله به خودم اومدم

@sanaz718

گروه طلایی🌺تثبیت🌺حس بعد از موفقیت را با هیچ چیزی نمیتوان عوض کرد😍

1399/08/04

13:56

2 نفر لایک کرده اند ...

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

@شب_بیدارم

@آینازخانوووووووووم

سلاااام من امروز ۸۳۴۰۰

هفته پیش ۸۴۴۰۰

😊😊😊

ولی الان نگاه میکنم از هفت مهر تا هفت ابان که میاد نهایت دو کیلو کم کردم 😑😑😑فاجعه بودم این ماه

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/08/04

13:57

3 نفر لایک کرده اند ...

elnena

عضویت: 1399/04/05

تعداد پست: 217

@شب_بیدارم

سلام سرگروه جونم ، من 300 گرم کاهش داشتم

وزن هفته پیش وزن فعلی وزن هدف کاهش

65.800 65.500 53 300گرم

وزن شروع: 70، وزن فعلی:67.5، هدف: 53

1399/08/04

13:58

2 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

@شب_بیدارم @آینازخانوووووووووم سلاااام من امروز ۸۳۴۰۰ هفته پ ...

سلام دختر جون کجایی بی وفا❤

عالی بودی اشکال نداره ماه بعد میترکونی😁😁💪💪💪

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/08/04

14:01

1 نفر لایک کرده اند ...

کیدا

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 27

اخطار میگیری هر چی بوده بفرست

سلام عزیزم ببخشید که دیر شد

وزن اولیه:۹۸

وزن هفته قبل:۹۶/۵۰۰

وزن این هفتع:۹۴

همراه تاپیک بامدادخمار....وزن اولیه:۹۸/۵۰۰ وزن هدف:۶۵😍 راجب اسمکاربریمه😍☺خیلی ها کیدا را فراموش کردن...کیدا یک شاهزاده نترس و جنگجوهست که آتلانتیس و مردمش را نجات داد و در آخر به ملکه جنگجوی شجاعی تبدیل شد. کاربرسال۹۷هستم اون یکی کاربریمم هست ولی ترجیح دادم ناشناس باشم😅💜

1399/08/04

14:03

2 نفر لایک کرده اند ...

abigel

عضویت: 1399/05/22

تعداد پست: 1213

سلام درچه حالی ؟! چه کردی؟!

سلام درحال رژیمم فعاا ولی خیلی سردر گمم

من قراره یه دختر همه چی تموم خوشحال باشم. الان90کیلوام،ولی قراره:60کیلو بشم! قراره اونی که دلم می خواد بپوشم نه اونی که اندازمه! شروع چالش بامداد خمار:1400/4/22 وزن شروع 90* هدف ماه تیر:87 *هدف مرداد ماه:84 * هدف شهریور ماه79 * هدف مهرماه: ۷۵ * هدف آبان ماه: 70 * هدف آذر ماه:66 * هدف دی ماه:63 من می تونم یه بار تونستم دوباره هم می تونم!!!!

1399/08/04

14:03

0 نفر لایک کرده اند ...