🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

loveisdead

عضویت: 1398/01/08

تعداد پست: 35524

@فندق_فسقلی  

سلام عزیزم

وزن هفته قبل ۷۴.۷۰۰

وزن امروز ۷۴.۳۰۰

آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭

1399/07/27

|

10:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دشتگل

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 268

@فندق_فسقلی   👆👆👆👆

مرسی  گلم .چطوری تونستی لطفا میگی ؟

😍

1399/07/27

|

10:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaldaهستم

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 3579

@آسنات99  

سلام عزیزم خوبی

هفته قبل ک عادت بودم وزن ندادم بعدم کرونا گرفتم😓تب و نفس تنگی و این چیزا داشتم اصلا نتونستم کالری بشمارم حالم زیاد جالب نبود یه کیلو اضاف کردم ولی ان شاءالله از امروز پرقدرت شروع میکنم😅

وزن اولیه:۶۸/۳۰۰

وزن هفته قبل:۵۹/۹۰۰

وزن الان:۶۰/۶۰۰

با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید....وقتی ناراحتن،وقتی خوشحالن،وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمیتونن ببخشن،وقتی غصه امونشونو بریده،وقتی اعصابشون خورده....آدمیزاد اگه حرف نزنه باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه، حرف دل آدمارو پیر میکنه، حرف بزنید....عضو گروه رز زرد...وزن شروع:68 ....هدف اول:62....هدف دوم:59....هدف سوم:55...هدف نهایی:50

1399/07/27

|

10:02

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8842

سلام به همگی ان شاءالله که سالم وخوش باشید همتون 😘 وزن هفته پیش ۶۸/۳۰۰ امروز ۶۸/۱۰۰ وزن#   ...

سلام گلم

عالی مثل همیشه😍😍😍😍

1399/07/27

|

10:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربانو3520

عضویت: 1395/06/15

تعداد پست: 46

@شب_بیدارم سلام عزیزدل روزت بخیر 

وزن اولیه ۶۸        وزن هفته قبل ۶۷     وزن این هفته ۶۶ ❤💪

گروه زرد 🍁💪وزن شروع چالش پاییز  68🔓 ⬅66🔐 ⬅64🔐⬅۶۲🔐➡💛 🎅شروع چالش زمستان تا بهار 1401⬅۶۰🔐 ⬅۵۸🔐⬅۵۶🔐🔚۵۴🔐🔜🎅      

1399/07/27

|

10:03

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژوانا98

عضویت: 1398/06/05

تعداد پست: 3022

مرسی  گلم .چطوری تونستی لطفا میگی ؟

بین حرفات فاصله نذار و اینکه خط فاصله ی بین فندق و فسقلی رو خط بزرگ بزن _نه کوچیک -

فدای شما😘😘

شروع از گروه زرد💛🐥صعود به گروه نارنجی 💪💪💪و بلاخره صعود به گروه آبی💙💙💙وزن شروع۸۰کیلوگرم البته خودمونیم ۸۲ بودم وچون مدتی بود وزن نکرده بودم نفهمیده بودم 😥😥😥هدف اول ۷۷(این یه دونه قفل رو با کمک فندق فسقلی عزیزم بازکردم خیلی ممنونم ازش عشقه منه)🔓هدف دوم ۷۲🔓هدف سوم ۶۷🔒وزن هدف۶۲کیلوگرم❤وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ قد ۱۶۰❤من مطمئنم که این بار موفق میشم💪💪💪💪باآرزوی سلامتی برای نازنین جون سرگروه نارنجی لطفا برای سلامتیش دعا کنید 

1399/07/27

|

10:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_رکسانه_

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 308

وزن شروع ۵۶ 💚

وزن هفته ی قبل 💔

وزن الان ۵۵ 💚

وزن هدف ۵۲ 💚

گروه سبز💚 وزن اولیه ۵۳.۵ 💚 وزن هدف ۵۲ 💚 

1399/07/27

|

10:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کچر

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 1345

اگه کسی میدونه لطفا منو راهنمایی کنه ؟ روز چهارم   وزن کاذب هست یا نه ؟؟

 پیش کسوتا میگن سه روز قبل شروع تا روز سوم کاذبه 😊

Null

1399/07/27

|

10:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دشتگل

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 268

گزارشتو بده تا برات تگ کنم زیر این پستت هم تگ کردم

سلام فندق_فسقلی عزیزم 

وزن اولیه ۷۵/۳۰۰   وزن هفته دوم ۷۵    وزن هفته سوم ۷۴/۷۰۰

😍

1399/07/27

|

10:07

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

colorfulxylophone

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 1020

یکم گمونم مطمئن نیستم.خیلی ناراحتم😭😭😭این همه تلاش حیف شد الکی‌. گمونم باید رژیم شوک بگیریم

حالا زوده واسه ناراحتی!!!وقتی رعایت کردی حتما وزنت میاد پایین،متابولیسمتو ببر بالا

من خودم ی وقتایی غذای سنگین میخورم یک ساعت بعدش دمنوش زنجبیل میخورم عاااااللیییییهههه

عزیزم خوب رعایت کردی افرین

عضو گروه آبی (چالش رؤیایی بامداد خمار)، وزن اولیه 80، وزن الان ۷0 و......وزن فرداهایم ۶۰😆😎من در حال کم کردن وزنم نیستم دارم از شررررررش خلاص میشم! و دیگه حاضر نیستم برگردم و چاق بمونم. 

1399/07/27

|

10:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

@آسنات99     @سمیه1396     @taniya1400     @شب_بیدارم &nb ...

سلام عزیزدلم خیلی بهت تبریک میگم 😘😘😘😘😘😘

بابا تو کارت خیلی درسته😍😍😍😍😍😍

سرگروه نمونه# ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/07/27

|

10:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6287

عشقم من پريودم بادكنكمو بزار @madartanha   رقيب جوني چه كردي

وزن#

وزن اولیه   وزن هفته پيش     وزن فعلی       وزن هدف

   71                 66،450           65،750💃.        62

@آسنات99  وایی اینقدر خوشحالم 😍😍😍خدایا شکرت شکرت شکرت 😍

@زیتون_پرورده‍ سر گروه جونی  ممنونم ازت🤩

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/27

|

10:11

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shahla111

عضویت: 1399/06/30

تعداد پست: 842

خانومای عزیز اگه میخواین برای تقویت عضلات و چربی سوزی، ورزش TRX رو شروع کنید، این تمرینا رو انجام بدین

1399/07/27

|

10:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

سلام گلم عالی مثل همیشه😍😍😍😍

فداااات سرگروه خوشکل😍😘

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/07/27

|

10:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختر_گندم

عضویت: 1399/03/28

تعداد پست: 163

سلام به همه ی دوستان گلم سرگروه نازم مو قشنگ مو نارنجی مو افشون وزن هفته ی پیش 75وزن امروزم 74وسیصدگ ...

@شب_بیدارم  

عضو گروه آبی وزن اولیه ۶۸ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ وزن الان 6۳.۷

1399/07/27

|

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب