2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529063 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
مشاهده افراد آنلاین
وزن هدف ۵۵😍 کاهش هفته پیش ۵۹ کاهش این هفته هم که معلومه

من منوجه نشدم یعنی چی؟؟؟؟؟

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/07/27
|
09:20

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیییییییزم😭😭😭😭😭😭در ظاهر چی؟اخه وقتی وزن تغییر نکنه معمولا تو سایز و ظاهر معلوم میشه

یکم گمونم مطمئن نیستم.خیلی ناراحتم😭😭😭این همه تلاش حیف شد الکی‌. گمونم باید رژیم شوک بگیریم

            🌻🐞همیشه یادمان باشد: 🐞🌻          نگفته ها را میتوان گفت...ولی گفته ها رانمیتوان پس گرفت!...چه سنگ رابه کوزه بزنی چه کوزه رابه سنگ ... شکست باکوزه است...!دل ها خیلی زود از حرفها می شکنند! و شک نکن دل شکسته جایگاه خداست.(به گفته خدا)... وای به حال کسی که فقط خدا منتقم قلب شکسته آدم ها از او باشد...                                                                 🍀🌹 💕 مهر بورزیم. زندگی کوتاه است💕🌹🍀
1399/07/27
|
09:20
@نیکان95 ‍         @بانوباران     @برکه777       ...

سلام بر مربا جونی سابق  

وزن اولیه ۶۰  

وزن هفته قبل ۵۸.۶  

وزن این هفته ۵۷.۹  

وزن هدف ۵۵  

«من ناموس کسی نیستم» به یاد همه زنان و کودکانی که به نام ناموس و غیرت کشته شدند
1399/07/27
|
09:20
سلام بر مربا جونی سابق     وزن اولیه ۶۰     وزن هفته قبل ۵۸.۶     و ...

آفرین عزیزم کاهشت عاالی👏👏👏

کارت حرف نداره با همین فرمون برو جلوووو👌👌👌👌

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/07/27
|
09:21
نه من نمیخوام سبز بشم من سرگروه مهربون خودمو عوض نمیکنم 

عزیزدلمییی مهربونی هم ازخودتت خوشگلم 😘😘همینجایم هممون جایی نمیریم گروه عوض میشه برای قوی شدن اراده وانگیزمون😍😍👏👏👏من دوستدارم طلایی شدنه همتون روببینم💪💪💪😍😍😍

1399/07/27
|
09:22
سلام دخر موطلائی خودم😘😘 بیا اینم انگیزه نگاش کن چقدر نازه👈🏻🐥🐥😍 نه گلم اینکار رو نکن اینجور ...

سلام عزیزم مرسی😍

عه جدی میگی؟ فکر میکردم چون زیاد کردم بی انگیزه میشم..

باشه چون سرگروه عزیزم میگه همین کارو میکنم پس😘

ظهر اعلام میکنم عزیزم😘

پروفایلم عکس خودمه لطفا کپی نکنین❤ البته چیز خاصی نیس یه عکس از پشت سَرَمه قیافمم مشخص نیس ولی به هرحال متعلق به منه😁
1399/07/27
|
09:22
سلام سرگروه خوبی؟کاربری جدید مبارک

آها ای کلک.....مرسی گلم.....💋💋💋

مبارک باشه کاهشت عشقم🎇🎉🎇🎇🎇🎉🎉👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/07/27
|
09:23
@عروسترکم   سرگروه جونم وزن امروز ۸۳😍😍😍😍

سلام عزیزم از اول چالش از وزن ۹۰به ۸۳رسیدی؟

گروه قرمز❤ قد ۱۶۰ وزن شروع ۹۰😦 وزن هفته ی قبل۸۶.۵۰وزن فعلی ۸۴.۵۰۰هدف اول ۸۵ من به هدف اولم رسیدمممم💪💝هدف دوم ۸۰هدف نهایی ۵۸😍فک نمیکردم بشه،شد خدا وشکر «خداروشکر💖»  حرف اخر اینکه«خواستن توانستن است»
1399/07/27
|
09:23
وزن شروع78/5 دوهفته قبل59/5 هفته قبل پری وزن الان 58/700 هدف55

کاهشت پایدار عسلم احسنت ب تووووووو👌👌👌👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/07/27
|
09:24
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امروز تونستید ایران خودرو بنویسین

پیشی_نانا | 54 دقیقه پیش

اونایی که خودشون یا نزدیکان آسم دلرن میشه بیاید

سپیده7070 | 54 دقیقه پیش

خانما لباسایی ک تو چله تن بچه کزدین بعداز چله هم تنش میکنید

shabnam7171 | 55 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آدمای موفق دور برتون چیکارن

اکثرا بیکار
54 دقیقه پیش

مسخره نکنید

عه والا چی بگم خودم ۱۵ سالگی این کارو ک...
54 دقیقه پیش

دوست دارید اسم شوهرتون چی باشه و چرا

حِسام
54 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
روزانه چقدر با پارتنرتون حرف میزنین
توسط   آبیآسمان  |  2 هفته پیش
اختلاف سنی 17سال
توسط   استر_هیکس  |  1 روز پیش
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خدا تو رو برای من پناه امن آفرید🌱

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

خانومای قد بلند سوااال

khaste4 | 2 روز پیش

اختلاف سنی 17سال

استر_هیکس | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  8 ساعت پیش
کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و...
توسط   حنانههههههههههههه  |  8 ساعت پیش
دخترا مجرد بیان
توسط   iminam  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک