🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529247 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

عههه قدش بلنده سمیه 😂😂😂‌خوش بحالش من هم خودم هم شوهرم زیر زمینیم😂😂😂😂

خوبي ك بابا

اره قد بلنده ١٦٧

من ١٦٥

تو چي؟؟؟ حتما ١٧٧ هستي و ميگي كوتاهي😂

1399/07/21

20:58

1 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

به به لذت بردم عالی بود👌🏻👌🏻👌🏻🧡🧡 ورزشم حتما زدی تنگش 👌🏻👌🏻👌🏻🧡🧡🧡🧡

فدات خوشکلم اره ورزشو که برات فرستادم نفسی😄😄😉 امروز پایین تنه کار کردم و شکم و پیاده روی 45 دقیقه ای شد

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/07/21

20:59

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

خوبي ك بابا اره قد بلنده ١٦٧ من ١٦٥ تو چي؟؟؟ حتما ١٧٧ هستي و ميگي كوتاهي😂

ماشالااا بهت شاسی بلندی هستی برا خودت دیانا

نه باباااااا به زووور و پرو بازی و تقلب ۱۶۰

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/21

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...