🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 1683

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6296

😂😂😂😂😂 دقیقا وای قبلنا با چه چیزایی بازی‌هایی سرگرم‌میشدیمااا... خداییش‌‌ حال میداد. ...

واای باز ما زیر فرشامون بانک مرکزی مامانم بووود 😂😂😂

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/18

|

20:18

golta_dokhtbihamta

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 8278

بچه ها من واقعا حس میکنم معده ام کوچیک شده ، دیگه مثله قبل نمیتونم اصلا غذا بخورم و با مقدار کمتر از گذشته راحت حس سیری دارم ، غیر روز خگخ هم بقیه روزها دیگه مثله هفته اول بهم فشار نمیاد انگار روتین شده و یجور عادت خیلی خوشحالم از این بابت مرسی از این گروه و انرژی مثبت و زحمت سرگروه ها و راهنما ها

1399/07/18

|

20:18

5 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

😂😂😂😂😂 دقیقا وای قبلنا با چه چیزایی بازی‌هایی سرگرم‌میشدیمااا... خداییش‌‌ حال میداد. ...

من ک استاد کش بازی بوودم چ پرشا میکردماااا😌😌

1399/07/18

|

20:18

نارنجی۲۷۱۱

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 434

بچه ها فیلم ایروبیک که حرکاتش سخت نباشه و حدود ۱ ساعت باشه لینکشو دارید؟

1399/07/18

|

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

واای باز ما زیر فرشامون بانک مرکزی مامانم بووود 😂😂😂

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

خداییش این فرش ها یه گاو صندوقی بوده واسه خودش

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

20:19

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

بچه ها من واقعا حس میکنم معده ام کوچیک شده ، دیگه مثله قبل نمیتونم اصلا غذا بخورم و با مقدار کمتر از ...

چ عالی باریکلاااا💪💪👌👌😍

1399/07/18

|

20:19

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

من ک استاد کش بازی بوودم چ پرشا میکردماااا😌😌

یعنی با کش از دور نشونه میزدی بقیه را🤕😢

من همش فرار میکردم از دست داداشم.. اونم‌همش‌ کش بازی میکرد

سپیده خیلیی شر بودیاااا🤭

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

20:20

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

بچه ها من واقعا حس میکنم معده ام کوچیک شده ، دیگه مثله قبل نمیتونم اصلا غذا بخورم و با مقدار کمتر از ...

افرین قهرمان👏👏👏👏👏👏👏

همینا.میخایما# 💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

20:21

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

بچه ها فیلم ایروبیک که حرکاتش سخت نباشه و حدود ۱ ساعت باشه لینکشو دارید؟

گلم ۱ ساعت زیاده ...

خیلی ورزشات را زیاد و سنگین نکن

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

20:23

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

یعنی با کش از دور نشونه میزدی بقیه را🤕😢 من همش فرار میکردم از دست داداشم.. اونم‌همش‌ کش& ...

نه بابا اونجوری ک نه 😅😅😅😅😅

مثل ورزش بود ی کش بلند و دونفر تو پاشون میکردن از ارتفاع کم شروع میشه تا زیاد باید از روش میپریدی😂

شر ک چ عرض کنم افتضاح شرور بوووودم😆

1399/07/18

|

20:23

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

نه بابا اونجوری ک نه 😅😅😅😅😅 مثل ورزش بود ی کش بلند و دونفر تو پاشون میکردن از ارتفاع کم شروع می ...

اهاا.. پس خدا را شکر 😂😂😂😂😂

من عاشقِ سینه چاکِ وسط بازی بودم🤣

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

20:25

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6296

نه بابا اونجوری ک نه 😅😅😅😅😅 مثل ورزش بود ی کش بلند و دونفر تو پاشون میکردن از ارتفاع کم شروع می ...

اون رقص پاها بود یه توپ داشت سرش اونا هنوزم هست؟

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/18

|

20:25

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6296

اهاا.. پس خدا را شکر 😂😂😂😂😂 من عاشقِ سینه چاکِ وسط بازی بودم🤣

اخ اخ نگو دلم ضعف رفت😍🤩

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/18

|

20:26

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

اون رقص پاها بود یه توپ داشت سرش اونا هنوزم هست؟

وااااای راس میگی الان یادم اومد😍😍😍😍😍😍😍

نه ندیدم من الان نیس دیگه

1399/07/18

|

20:27