آسنات@
وزن شروع وزن هفته قبل وزن الان هدف
۶۳.۵۰۰ ۶۱ ۶۱ ۵۵
من این هفته اصلا حالم خوب نبود😔نیمه هفته وزن کردم کمتر الان بودم ولی چون چند رور اخر رعایت نکردم همون وزن هفته قبل بودم
قووووول این هفته طبق رژیم پیش برم✌✌✌
سلام
صبح بخیر
خوبی؟
من چند روزه الکی هی شکمم ورم میکنه، نفخ میکنم و یبوست میشم
واسه همین امروز وزن نمیکنم
انشالله هفته دیگه وزنمو اعلام میکنم
وزن اولیه 73
وزن هفته قبل 72.850
وزن این هفته -
وزن هدف 62
سلام خانمی
وزن شروع چالش پاییزی 71.500
وزن هفته قبل70.600 وزن الان 70
هدف 47
سپیده جان من وضعیتم جوری ک باید 11 پری میشدم ولی چون تنظیمش درست نیست ممکنه تا دوماه علایم پری داشته باشم مجبور بودم وزن کنم چون مشخص نیست کی پری میشم.
😀😍
سلام سرگروه جون عزیز
من با اینکه خیلی رعایت کردم این هفته هم کم نکردم.
وزن هفته پیش وزن این هفته وزن هدف
66.5 66.5 53
سلام خوشگلای خودم😍😍😍😍😍😍
وزن شروع چالش پاییزی ۶۱
هفته قبل🎈
وزن اینهفته ۶۰.۵۰۰
سلام دوستان با اراده
شروع رژیم 13/7/99
وزن قبلی 86
وزن فعلی86
وزن هدف60
