2777
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526077 بازدید | 68299 پست

سلام

صبح بخیر

خوبین؟ 

من صبحمو با پیام مادرم شروع کردم

جاتون خالی تا چشم باز کردم دیدم مامانم برام یه ادرس سایت فرستاده، رفتم داخلش دیدم انواع و اقسام صبحانه های رژیمی نوشته🤣🤣🤣🤣

خدایی کدومتون مادرتون بهتون میگه نخور و از این کارا میکنه؟ 🤭🤭🤭🤭

@sepiiiiiideh  

@فندق_فسقلی  

@شب_بیدارم  

@سمیه1396  

مادر من با 168 قد وزنش 65 اینطوراست

خیلییییی مانکنه😍😍😍

و به قول خودش نزدیک به 20 ساله که سیر غذا نخورده و 20 ساله اندامشو بعد از لاغری تو همین وزن نگه داشته و پیاده رویش همیشه به راهه

چشم بد ازش دور باشه🙏🙏🙏

من از اواسط اردیبهشت رفتم  تثبیت،میدونی کلا بعد یه مدت سبک زندگیت عوض میشه ،نگاهت به غذاها با د ...

یعنی همه چی میخوردی فقط نباید از کالری مجاز کم میشد؟

گروه سبز....قد ۱۶۳  وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

وای۶ماه از خواهرم کوچیکتری😍😍😍😍😍وزن اولیه ت خوبه،خواهرم وزنش۷۲کیلوعه با قد۱۶۰😊    

واقعااا؟ از کجا سنم رو فهمیدی کلک؟

گروه سبز....قد ۱۶۳  وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞
اره  گلم.. خیلیی خوبه.. اتفاقا  تا به وزن هدفت هم برسی ، امکانش هست که به ۸۰ هم ب ...

👌👌👌👌👌🤟🤟🤟🤟🤟 #خدا_کنه   😅😅🤣🤣

گروه سبز....قد ۱۶۳  وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞

سلام عزیزم من دورزوه تمام گوشیم هنگ بود و هرکار کردم نتونستم بیام سایت، سایزم رو روز سایزگیری گرفتم اما نسبت به اول رژیمم یعهنی بعد از یک هفته از هرکدوم فقط یک سایز کم شده بود، خیلی کم نیست؟

و اینکه سایزم فکر میکنم نسبت به وزنم زیاده، میتونم بذارمش ببینی؟

@آسنات99  

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....
توام مث من خراب کردی من از ساناز جان انگیزه گرفتممم دوباره توام پاشو

ااا تو ام خراب كردي 😋

من استرس يكشنبه رو دارم وزنم بالا رفته باشه 🙄

💜💜💜🌻🌞                             خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼    عشقم دخترااااام🤰👧                            اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه 
عزیزم خوب نیست برای برکت خدا ازین کلمه استفاده کنیم قبلا هم برای نون میگفتی خواستم بگم ولی یادم رفت& ...

عزيزم نظرت كاملا برام محترمه ولي هركي اعتقادش يجوره اعتقادي به اين چيزا ندارم ممنون ميشم ديگه نگي گلم😘😘😘

عضو گروه چهار ستاره⭐️⭐️⭐️⭐️ وزن شروع ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۸۲.۸۰۰ وزن هدف ۷۵ 

سلام صبح بخیر خوبین؟  من صبحمو با پیام مادرم شروع کردم جاتون خالی تا چشم باز کردم دیدم ماما ...

لایک کردم واسه مامانتون... دم جفتتون گرم

 ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈   اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸   🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍      قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵
@آسنات99     سلام‌عشقم‌ خوبی‌عزیزم‌ شرمنده‌گلم‌چند‌روز‌ی‌است‌انرژیم‌روبرای‌رژیم‌ازدست‌ ...

سلام عزیزممم دشمنت شرمنده باشه چرااااخوب پیش میرفتی که خوشگلم انرژی ندارم ونمیتونم نداریم ازامروزگزارش بزاربیشترفعال باش تومیتونی چیزی نمونده به هدفت تومیتونی 💪💪💪💪ببشیدفقط یه سوال برای قدت۵۰کم نیست🤕😌😁عزیزم انگیزه هاروهم بخون💙💙

انگیزه#  

سلام صبح بخیر خوبین؟  من صبحمو با پیام مادرم شروع کردم جاتون خالی تا چشم باز کردم دیدم ماما ...

خدا سايشو رو سرتون حفظ كنه عزيزه دلم🤗🤗🤗🤗🤗😍😍😍🤗🤗🤗

عضو گروه چهار ستاره⭐️⭐️⭐️⭐️ وزن شروع ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۸۲.۸۰۰ وزن هدف ۷۵ 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792