مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526782 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 8155

@عروسترکم ‍سلام من میخوام فردا آخرین روزه قضا رو هم بگیرم تمام بشه فستم رو هم میخوام رعایت کنم ولی عادت به شام خوردن در موقع روزه ندارم افطار رو سنگین کنم یا سحری رو و میشه با عسل سرشیر روزه بگیرم

*اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/07/11

18:55

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

آره یکی این آیه بود یکی دیگه هم بود طولانی تر بود اون یادم نیست

یه سرچ میکنم...ممنون گلم❤

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/11

18:55

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

[QUOTE=157860039]مرتب بخور بده...دمنوش آویشن بخور..سوپ و غذایمقوی..سبزیجات و آبمیوهای طبیعی ایشالا ز ...

خواهش گلم❤ ن نترس چاق نمیشی😀

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/11

18:56

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام عزیزم اصلا یادم نبود امروز دهمه سایز دور سینه 108 دور کمر 88 دورشکم 109 دورباسن 104 ...

سلام گلم..امروز یازدهمه...دیروز روز سایز بود

آفرین...سایزهات رو نگه دار ماه بعد مقایسه کنیم😍

و سایز# رو هم بزن💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/11

18:58

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام سمیه جونم چطور مطوری ؟ سمیه من از سایز هایم برات عکس می زارم اگه میشه بهم بگو سایزم خوبه یا اگه ...

سلام گلم. مرسی خوبم🌸

اره سایزات به نسبت وزنت خوبن👌👌👌 روی رانت بیشتر کار کن..

سایز زیر شکمت کو؟؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/11

18:58

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

یه رقیب خوب میخام کسی هست؟

گلم امضای بچه ها را چک کن،، ببین کدومشون هم وزنت هستن 😉 یا نزدیک

خودت بهشون پیشنهاد رقابت بده

1399/07/11

19:00

0 نفر لایک کرده اند ...

پسرمایهان

عضویت: 1397/08/09

تعداد پست: 900

@پسرمایهان 👆👆جواب سوالت گلم🌼

ی دنیا ممنون گلم چشم پس من شنبه شب ها وزنم رو اعلام می‌کنم

انشالله هرکی هرچی برامون خواست ، خدا اول به خودش بده ✋🫠

1399/07/11

19:00

1 نفر لایک کرده اند ...

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

گلم امضای بچه ها را چک کن،، ببین کدومشون هم وزنت هستن 😉 یا نزدیک خودت بهشون پیشنهاد رقابت بده

باشه عزیزدلمم مرسی قول میدم ب هدفم برسممم

1399/07/11

19:01

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

باشه عزیزدلمم مرسی قول میدم ب هدفم برسممم

همینا.میخایما# 💪💪💪

1399/07/11

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

همینا.میخایما# 💪💪💪

🙇🏻‍♀️🧡🧡

1399/07/11

19:06

1 نفر لایک کرده اند ...

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

سینه مرغ فقط🙄نه اصلأ نخوردم کالباس وسوسیسشم نخوردم بدغذام شاید😅😅😅😂

خیلی برام جالب بود چه جوری پس چاق شدی

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/11

19:10

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

😄😍😘🙏

😘😘گلم منظورم یادداشت کن. م اضافه😅😅

1399/07/11

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

😭😭😭😭😭 اصلا به تاریخ حواسم نبود چند روز پیش تنگی مجرای اشکی هردو چشماشو عمل کرد همش پیگیر مرا ...

ای وااای بلا دور باشه از جوجه ما الهیی ایشالا که هرچی سریعتر خوبه خوب بشه مراقب خودت باش عزیزم که بتونی مراقب جوجه خوشگلمونم باشی♥️♥️♥️♥️

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/11

19:15

1 نفر لایک کرده اند ...