🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 990

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

@آسنات99 @taniya1400 @مرباجونی @سمیه1396 ‍ ...

طیب طیب الله احسنت باریکلاااا

رژیمی# نمونه. 👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:42

1 نفر لایک کرده اند ...

eshgam69

عضویت: 1399/07/04

تعداد پست: 119

سعی کنید بیشتر روز ورزشکنید مخصوصا صبح شب وقتی ورزش میکنی بدن سرحال میشه و انرژیت بیشتر میشه و دیر ...

باشه ممنون عزیزم از جوابت

1399/07/07

|

20:42

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

طیب طیب الله احسنت باریکلاااا رژیمی# نمونه. 👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘

هوار هوار یار هوار یاروم میایه دلداروم میایه💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻😘😘😘😘

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/07

|

20:43

2 نفر لایک کرده اند ...

_anahid_1386_

عضویت: 1399/02/05

تعداد پست: 426

@دیانا24

سلاااام 🙋🌹💫عزیز دلم 👋

بنظرت میوه زیاد بخورم اشکال نداره..؟؟؟! ینی قندش زیاد نیس؟؟!

یا فقط قند های مصنوعی نباید مصرف کرد,؟

این گزارش دیروزم هست خوبه بنظرت؟؟!

💙گروه آبی ✿✼:*ﾟ:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*وزن فعلی : 55 😣 وزن هدف 48 😍 قد : 160 ■□■□■□■□■ من میتونم چون من لایق بهترین ها هستم. 😉😁💪💪💪

1399/07/07

|

20:43

0 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

ریپلای کردم تگ برای گوشیم جواب نمیده ریپلای کردم

من ندیدم تو اعلانتم نبود عزیزم...ایشالا هفته ی دیگه اگ تگ نشدم ب سمیه 1396 بگو تگ ام کنه ک بتونم ببینم

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:44

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

باشه ممنون عزیزم از جوابت

خواهش عزیزم🌻

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/07

|

20:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

مگه عکس گذاشتی الههههه🤨🤨🤨 پس من چی

تگ کردمت سرت شلوغ بود میذارم الان

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:44

1 نفر لایک کرده اند ...

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

چرا کذاشتم عزیزم..گوگولی نوشتم

😄

اسمم گلی هست. گلناز

هفته ی بعد بهت یاد آوری میکنم 😘😘

1399/07/07

|

20:44

1 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13981

گزارش#

صبحانه:بربري پنير گردو چاي

ناهار:خورشت لوبيا سبز من فقط لوبياشو. خوردم+سنگك

عصرونه:كيك +باميه

شام:سوپ

مصرفي و مجاز:١٢٣٠

@مرباجونی ٢٠٠ تام مونده بود سوپ همون ٢٠٠ تا خوردم نزنه بالا نون نخوردم ديگه فعلا كه سيرم

@madartanha

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه چهارستاره🌟🌟🌟🌟 وزن شروع ۸۹.۹۰۰ وزن جدید ۸۰.۱۰۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1399/07/07

|

20:45

1 نفر لایک کرده اند ...

نارنجی۲۷۱۱

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 434

کالری نصف قاشق مغز قلم گوسفندی چقدره ؟

1399/07/07

|

20:45

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13981

فردا فست هست مگه فست نمیگیری؟؟؟

نه كالريم بدونه فسته

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه چهارستاره🌟🌟🌟🌟 وزن شروع ۸۹.۹۰۰ وزن جدید ۸۰.۱۰۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1399/07/07

|

20:45

1 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

هوار هوار یار هوار یاروم میایه دلداروم میایه💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻😘😘😘😘

این دل اسیره ز دوریت بیزاااره💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:46

1 نفر لایک کرده اند ...