🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 989

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

باشه عشقم ٢٠٠ تا كالريم مونده بتونم همونو بخورم عالي ميشه بالا نميزنه نتونم ٢٠٠ تا اضافه تر ميخورم ...

فردا فست هست مگه فست نمیگیری؟؟؟

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:36

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

آخه من شیردهی دارم فست خیلی کم میشه میترسم شیرم کم شه

شما توضیحات دو صفحه اول تاپیک رو خوندین؟

اونجا نوشته ک خانمایی ک در دوران شیردهی هستن تا ۱۸ماهگی بچه فست و خگخ ندارن

لطفا دوباره با دقت بخونین دوست خوبم💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/07

|

20:36

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

من ی بار ظهر ورزش میکنم ی بار قبل خاب بنظرتون زمانش خوبه؟

سعی کنید بیشتر روز ورزشکنید مخصوصا صبح

شب وقتی ورزش میکنی بدن سرحال میشه و انرژیت بیشتر میشه و دیر خواب میری

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/07

|

20:38

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

عزیزم اسکرین شات منو دیدین از اعلام وزن دیروزم؟

الان دیگه فایده نداره اخطارم گرفتی هفته ی دیگه یکشنبه تا قبل از ساعت 3 وزنت و اعلام کن تگ ام کن یا ریپلی...

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:38

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 17714

گلم کلا باید بکوبی برنامتو از نو بسازی😂 منم از اون دسته آدما بودم ک دم ظهر از خواب پامیشدم شب ه ...

😂😂😂اووووه چقد اشتباه ممنوووووون عزیزم😍😘😘😘😘😘😘😘

👩‍👧‍👧💞I'm tork*🙋🏻‍♀️... Mom of twins* ✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔 تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫:چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید! ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/07/07

|

20:38

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8872

سلام عزیزم مرسی خداروشکر بهترم❤❤ الان والا هفته پیش گرفتم..نزدیک موعدم بود..ناشتا هم نبودم‌..دستشوی ...

قطعا از۶۵پایین تر بوده،انشالله عزیزم،وزن تثبیتت همون۶۰؟یا میخوای کمتر کنی؟

1399/07/07

|

20:39

wsarinaw

عضویت: 1399/01/07

تعداد پست: 1218

اینو واسه ی کی فرستادی عزیزم تگ نکردی ریپلی نکردی رو هوا دادی......من غلم غیب ک ندارم عزیزم....فعلا ...

ریپلای کردم تگ برای گوشیم جواب نمیده ریپلای کردم

گروه سبز....قد ۱۶۳ وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞

1399/07/07

|

20:40

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

اره گفتین امضاتون عوض بشه گفتم چی بزارم ولی جواب ندادین

وزنتو بزار امضای بقیه ی بچه ها رو ببین وزن شروع وزن فعلی و هدفتو و بنویس گروه سبزی با رنگ سبز هم امضاتو بنویس

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:40

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

😂😂😂اووووه چقد اشتباه ممنوووووون عزیزم😍😘😘😘😘😘😘😘

جلوی ضرر رو هر وقت بگیری منفعته

خواهش عزیزم💛💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/07

|

20:40

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

@مرباجونی چطوری عزیزدلممم😘 من دیروزمشغول وزن بچه هاشدم نفهمیدم عکس گذاشتی یانه دلبندم😍

آره فقط فاطمه جون دید میذارم هر وقت بودی بودم بگو عشقم

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/07

|

20:41

2 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

@آسنات99 @taniya1400 @مرباجونی @سمیه1396 ‍ ...

عالییییی تر از عالیییییی فاطمه جوووونم

یه دونه باشیییی چقدرم خوشمزه و‌مناسب به به ❣️❣️❣️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/07

|

20:41

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

آره فقط فاطمه جون دید میذارم هر وقت بودی بودم بگو عشقم

مگه عکس گذاشتی الههههه🤨🤨🤨

پس من چی

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/07

|

20:42