بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512930 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آراااااااااااااااامش

عضویت: 1399/09/19

تعداد پست: 38

سلام عزیزم با هواپیمای اختصاصی 😂 سه لینکشو میزارم اینجا بزنید روش میرید توش 😄

ممنون😐😐😐

1399/09/30

14:07

0 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام به همههههه🎉 یلداتون مبارک آخرین یلدای قرنه شاد باشید😍🎉 🙂سرگروه من وزنم ثابت مونده😑 هفته ...

سلام عزیزدلم یلدات مبارک😍😍🤩🤩😘😘😘🐥🐥🐥💝💝💝💝💝💛💛💛💛💛

من مطمعنم تو دقیق رعایت نمیکنی ورزشم نداری،درسته؟🤓🤔

صفحه اول موارد کم نشدن رو بخون گلم

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/09/30

14:07

0 نفر لایک کرده اند ...

Nafiseh1401

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

آراااااااااااااااامش

عضویت: 1399/09/19

تعداد پست: 38

سلام عزیزم با هواپیمای اختصاصی 😂 سه لینکشو میزارم اینجا بزنید روش میرید توش 😄

بامداد جون به نظرتون من خوب وزن کم کردم ؟

1399/09/30

14:08

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

خودم ۱۱۰ صفحه اولشو برات پر میکنم صفحه ۱۱۱ رو میذارم برا ساناز @sanaz718

خدامنو_ببخشه# 😂😂😈

1399/09/30

14:08

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5103

ماشین دم دره،چیزی جا نمونه🥳🥳😱😱😱

نه همه را جمع کردم.😅😅

متر.ترازوی آشپزخانه.ترازوی وزن.بزنامه مانکن.😂😂😂😂

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است. گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺 توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/09/30

14:09

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

ممنون گلم وزن# وزن اولیه هفته قبل ...

گلم این هفته شوک بگیر🐥🐥🐥

یلدات مبارک عشقم😘😘😘🤩🤩🤩

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/09/30

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام خوبید؟ببخشید منم با شما از ۲۲ ماه قبل ۴ کیلو کم کردم تقریبا گفتی اول دی عضو گیریه میخام باشم چی ...

سلام عزیزم ساعت سه بیا تاپیک جدید توضیحاتش رو هم بخون یه تغییراتی کرده

1399/09/30

14:10

1 نفر لایک کرده اند ...

بادمجون۱

عضویت: 1399/02/31

تعداد پست: 5932

سلام عزیزدلم یلدات مبارک😍😍🤩🤩😘😘😘🐥🐥🐥💝💝💝💝💝💛💛💛💛💛 من مطمعنم تو دقیق رعایت نمیکنی ورز ...

قلبانت

دارممممممممم جییییییییغ😐😬😬😬😬😂😂

خوندم ولی هیچ کدوم نبود😐

صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشسته هر دانه ای هست خوش رنگ و رخشان قلب سفیدی در سینه ی آن یاقوت هارا پیچیده با هم در پوششی نرم پروردگارم هم ترش و شیرین هم آب دار است سرخ و زیبا نامش انار است/به به چقدر هم خوب میخونی خواننده😐^~^

1399/09/30

14:14

0 نفر لایک کرده اند ...

بادمجون۱

عضویت: 1399/02/31

تعداد پست: 5932

یادم اومدددد

من کمبود ویتامین دارم

یعنی به خاطر اینه که بعد از 7 کیلو کاهش دیگه عین یک رژیمی خوب کم نمیشم؟🤔😐

@فندق_فسقلی

1399/09/30

14:18

1 نفر لایک کرده اند ...

hhoommaa

عضویت: 1398/11/24

تعداد پست: 681

خوشگل خانوما لطفا لینکو گذاشتن ،منم لایک کنین بیام عضو بشم

ممنون

1399/09/30

14:19

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

بامداد جون به نظرتون من خوب وزن کم کردم ؟

تو چه مدتی بوده

1399/09/30

14:19

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

خوشگل خانوما لطفا لینکو گذاشتن ،منم لایک کنین بیام عضو بشم ممنون

اینجا قفل میشه ، و ادرس هم اخر تاپیک‌کذاشته میشه😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/09/30

14:21

1 نفر لایک کرده اند ...

hhoommaa

عضویت: 1398/11/24

تعداد پست: 681

اینجا قفل میشه ، و ادرس هم اخر تاپیک‌کذاشته میشه😉

ممنون عزیزم

من ماه پیش با خوندن تاپیک،چهار کیلو کم کردم

عضو شمانگیزم بیشتره

1399/09/30

14:22

1 نفر لایک کرده اند ...

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1247

من یکم زیره میریزم توی دهنم میخورم اگر زیره خوردی برو قرص سی لاکس از داروخونه بگیر اگر ۳ تا ...

نه قبلا اينطوري نبودم مايعات كم ميخورم سعي كردم زياد بخورم تا بهتر بشم كلا شكمم دير كار ميكنه . باشه گلم زيره خالي ميخورم مرسي عشق

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵ هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید.

1399/09/30

14:23

0 نفر لایک کرده اند ...