وزن شروع 88
وزن هفته قبل
وزن این هفته76.700
وزن هدف 65
سلام دوستای گلم امیدوارم حالتون عالی باشه
همینطور که اطلاع دارین دوهفته پیش تصادف کردم وحال جسمی وروحی بدی داشتم ونتونستم تورژیم باشم به خاطر همین وبخاطر مهربونیا ودست پخت بی نظیرورسیدگیا مامان گلم که 6ماهی میشد ندیده بودمش ودلم خیلی تنگ شده بودبراشون والان بخاطر شرایطم پیششونم کاهش که هیچ 500گرم افزایش وزن داشتم
ولی الان خداروشکر بهترم واز امروز همراهتون برای رسیدن به هدفمون...
@بامدادخمار بازم ممنون بابت تمام زحماتتون...
سلام
وزن شروع ۸۶
وزن هفته قبل ۷۶.۴۰۰
وزن الان ۷۵.۴۰۰
هدف ۶۳
خوش خبر باشی ای نسیم شمال
که به ما می‌رسد زمان وصال
#حافظ
دروووووود😍
🌺صبح آخرین یکشنبه پاییز 1399بخیر
🤍روزتون
🌺 پر از موفقیت و
🌺سرشار از خیر و برکت
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
پاييز هزار رنگ مي‌رود
و زمستان سپیدرنگ
از راه می‌رسد
و در این ميان شبی است بلند
به بلندای یک فرهنگ
آیینی رنگارنگ بسان پاييز
و درون مایه‌ای پاک و سپید
به رنگ زمستان😍
🎊 یلدا مبارکـــــــ🎊
@بامدادخمار
@سمیه1396 @فندق_فسقلی @sanaz718
سلام صبحتون بخیر یلداتون مبارک
