بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512555 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 1914

سلام عزیزم خوبی اره فست گرفتم بدون شام ۲۸۲ کالری زدم الانم میخوام شاممو بخورم سوپ 🥰

آفرین تو خیلی خوب از عهده فست میای خوشم میاد از فست گرفتنت👌😍

*اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/09/08

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

ladymor

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 298

گفتم عكس كيكت رو بزاري واسم نميدونم اومد پستم يا نه🥳🤪

منم منتظرم

عضو گروه آبی(چالش بامداد خمار عزیز) وزن قبل80، وزن الان 67، وزن هدف 60 بهترین تغییر بعد از بارداری کم کردن وزنهای اضافه س، خیلی ساده گروه بامداد خمار آرزوی منو برآورده کرد. خیلی از تک تک سرگروها و راهنماهای مهربون ممنونم

1399/09/08

21:34

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.

96ساغر

عضویت: 1396/10/27

تعداد پست: 3309

حتما تا اخر اذر به هدفت ميرسي عزيزممم

انشالله عزیزم

و همچنین شما

و خدایی که به شدت کافیست.

1399/09/08

21:43

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

سلام قندعسلم فدات بشم من ک دلم برات یذره شده😍😍❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘هر دومون نیستیم😂😂😂😂 سلامتی ...

خدانکنه خوشگلم😘😘منم خیلی دلم تنگ شده مثله سابق نمیرسم صفحات روبخونم 😅هروقت آمدم نبودی گفتم ببینم کجایی چه میکنی😍خداروشکرکه خوبی😍منم خوبم شکر😘

1399/09/08

21:49

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

مرسی ک هستی زرا گلی 💙💙💙💋💋💋

قربونه توعسله خودم😘😍

1399/09/08

21:50

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

مرسی اسنات جان این چند وقت خیلی زحمت کشیدی 😘😘

قربونت وظیفه بودعزیزدلم😘😘😍کارخاصی نکردم موفق باشی🙏

1399/09/08

21:51

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

@آسنات99 @پیش_پیشی @به_نام_خالق_زیباییها امروز آش ر ...

موفق باشی عزیزم😍

1399/09/08

21:52

1 نفر لایک کرده اند ...

rango567

عضویت: 1399/09/05

تعداد پست: 2433

موفق باشی عزیزم😍

ممنونم🥰

تۅ ݦݦلکتی زندڱێ ݦێڪنیم کہ ݦࢪدݦٵنݜ بعد از دࢪێٵڢٺ ݐۅݪ ٵز ڂۅدݐردٵز ݦیشمارنش👺

1399/09/08

21:53

1 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4924

مرسی عزیزم ولی آیناز من قبلا چای سبز میخوردم این مشکل رو نداشتم..از پنجشنبه تا الان اینطور شدم پا می ...

شاید فعالیت زیاده این چند وقتته

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪

1399/09/08

22:05

1 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4924

@آینازخانوووووووووم @violoonist @mhds12 @مندا ...

مراقب خودت باش په

فاطی هر وقت حال داشتی بیا سری بزن دختر

نخور😏😏😏😏

نخور😑😑😑😑

نخور😒😒😒😒

😂😂😂😂😂😂

1399/09/08

22:06

1 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4924

سلام عزیزم خیلی هم عالی نهار دو تا تخم مرغ نیمرو و نون حجیم ۵۰۰ شام یه لیوان شیر با موز ۳ ...

چه گزارشی 🙄🙄🙄🙄

اسمتون چیه دوست من؟

وزنتونو بگین ازین پس تگتون میکنم🤗🤗🤗

1399/09/08

22:09

1 نفر لایک کرده اند ...

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10785

@shaparakشرقی

شاپرکی چی شد دووم آوردی؟😂😂

راستشوبگوچی دادی بالا🤣🤣

من باهمونابستم شب تاصبح چجوری بخوابم🤗چی میشه فردا۷۱ببینم بگو آمین🤩🤲🤲

1399/09/08

22:40

2 نفر لایک کرده اند ...

رزگلبرفی

عضویت: 1397/01/15

تعداد پست: 1584

نه عزیزم.دوهفته ثابت بودم ولی هفته بعد خودش درست شده

موفق باشی

میشه دعا کنی به خواسته دلم برسم ؟

1399/09/08

23:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مندا

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 3373

اینم بد فکری نیس👌🏻😍😘

سلام عزیز شبت خوش کالری امروز من ۱۲۵۴ تا شد.😉

((آرامش سهم قلبی است ‌که در تصرف خداست....امروز با خدا گام بردار وبرای فردا به خدا اعتماد داشته باش...)) شروع کاهش وزن.‌‌‌‌وزن اولیه ۷۳ هدف ۵۸.... ۱۵کیلو کاهش تا هدف.... شروع رر تاریخ ۲۱ آذر۹/۲۱...۷۳.....

1399/09/08

23:29

0 نفر لایک کرده اند ...