🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

137422

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 3035

@سمیه1396   بازم سلام ببخشیدمن امروزانقدرسوال می کنم😅می خواستم بگم امروزدمنوش زیره مجازه خوردنش یانه؟ چون روزخگخ میگم😁

 اولین گروه عضوگروه سپیده جونم 💜وزن اولیه81/100💛عضودوم گروه زردوزن شروعش76کیلوفندق فسقلی جونم🐥🐥 صعودبه گروه نارنجی سرگروهه نازم @سمیه1396🧡🧡باتشکراز بامدادخمارجونم الهه عزیز🧡🧡وزن شروع 71/600🧡وزن الان67/700😅هدف 56کیلو😀💪قد163😁من به تمام خواسته هایم  میرسم😎 🧘‍♀️🤸‍♀️

1399/08/08

|

13:10

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

فرزندم آب انار کار رو ساخته...نباید میریختی اگر هنوز پودر داری درست کن تا عصر خودشو میگیره

چرا؟؟؟ یعنی از اونه؟؟؟

واسه ژله پرتقال با آب پرتقال درست کردم عالی شده بود

1399/08/08

|

13:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4922

سلام گلی  ی ق غذاخوری ابلیمو+یک ق چای خوری زنجبیل پودرش+یک خیار+جعفری یک دسته اندازه خیار+یک ل ...

اوکی عشقم میدرستم💪💪🌹

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪

1399/08/08

|

13:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 16948

فرزندم آب انار کار رو ساخته...نباید میریختی اگر هنوز پودر داری درست کن تا عصر خودشو میگیره

سلام فندق جون☹خوبی

میگم من روز اول خگخ 

منو خنگ و اگاه کن😆😆مثلا میتونم ۴ تا سیب بخورم یا ۵ تا یا دوتا انار ۳ تا نارنگی همشو باهم (منظور هرچقد دلم خواست!؟؟!؟!؟!

خرما چندتا دونه میشه خورد!؟🤕🤕

فقط 19 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/08/08

|

13:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 16948

چرا؟؟؟ یعنی از اونه؟؟؟ واسه ژله پرتقال با آب پرتقال درست کردم عالی شده بود

حتما ابشو زیاد ریختی

یکی دیگ درست کنی میگیره ها تا ۳ ساعت😆😆

فقط 19 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/08/08

|

13:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

حتما ابشو زیاد ریختی یکی دیگ درست کنی میگیره ها تا ۳ ساعت😆😆

دیگه ریختم روشون😂😂😂😂

1399/08/08

|

13:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 16948

دیگه ریختم روشون😂😂😂😂

ی چن دیقه بزار جا یخی

فقط 19 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/08/08

|

13:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1807

اره برای امیرعباس 😳 چرا بابا تو یخچال گزاشتم ژله انار با آب انارطبیعی احتمال میدم آب انار بیشتر ری ...

سلام،

اگه میخایک زودتر بگیره و دسترسی ب پودر ژله یا ژلاتین نداری،برش دار دوباره حرارت بن ماری بده،شکر بهش اضافه کن تا غلیظتر بشه،هم بزن تا شکرا آب بشه.

من این کارو کردم برا سفت شدن ژله هام.

1399/08/08

|

13:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1807

سلام، اگه میخایک زودتر بگیره و دسترسی ب پودر ژله یا ژلاتین نداری،برش دار دوباره حرارت بن ماری بده،ش ...

برا زودتر گرفتنشم.

ی کاسه بزرگتر هم بردار توش یخ خرد کن بریز.

ظرف ژله تو بزار توش بزارش یخچال.زودتر حرارتشو از دست بده و بگیره.در یخچالم بازنکن تا برودت یخچال کم نشه.

تو فریزر نزار،کریستالی و بد میشه.

1399/08/08

|

13:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1807

سلام، اگه میخایک زودتر بگیره و دسترسی ب پودر ژله یا ژلاتین نداری،برش دار دوباره حرارت بن ماری بده،ش ...

میتونی فقط یه بخشی از ژله رو آب کنی با بن ماری،بعد شکر اضافه کنی،شکرا ک آب شدن،ژله گرم و سرد رو آروم باهم مخلوط کنی تا ی دست شن.

1399/08/08

|

13:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

ی چن دیقه بزار جا یخی

یخ میزنه ننه😬😂😂😂

1399/08/08

|

13:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام عزیزم برای تگ کردن ما کاری نمی تونیم انجام بدیم باید صبر کنین سرور سایت رو عوض کنن درست میشه

سلام‌گلم..

مرسی که جواب دادید..😘

@sanaz718    

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/08

|

13:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

میتونی فقط یه بخشی از ژله رو آب کنی با بن ماری،بعد شکر اضافه کنی،شکرا ک آب شدن،ژله گرم و سرد رو آروم ...

مرسی عزیزم 

ببین من دیشب دولیوان و نصفی آب انار و بایک بسته ژله انار مخلوط کردم گزاشتم تا الان خودشو نگرفت بعد ی بسته ژله دیگه رو با مقدار کم آب حل کردم روشون ریختم بنظرت نمیگیره خودشو تاشب؟

1399/08/08

|

13:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

پودر ژلاتین سوپرمارکتا دارن؟؟

 اره همه سوپر مارکت های بزرگ دارن...

اگه خودشو‌نگرفته که روش بریز.. اگه کمی گرفته، از روش بن ماری، مایع کن و روش دوباره ژله را بریز ...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/08

|

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1807

مرسی عزیزم  ببین من دیشب دولیوان و نصفی آب انار و بایک بسته ژله انار مخلوط کردم گزاشتم تا الان ...

دومی رو با چقد آب مخلوط کردین؟

1399/08/08

|

13:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب