2733
2734
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512730 بازدید | 68299 پست


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

 تهدید مانند میگی

ن مظلوم مانند میگم 

من دوماه درگیر بیماری ام 

از تاپیکام بخون 

    🌹من شیعه هستم من امام علی را دوست دارم...🌹       🌴🌴الحمد لله الذی اجعلنا من المتمسکین بولاية مولانا امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام و الائمة المعصومين علیهم 🌴🌴                                                                                            شادی روح پدر بزرگم و شفای بیماری من و پدر مادرم صلوات میفرستید؟                        
2731
مجبور شدم ۱۰۰ صفحه رو چک کنم تا گزارشمو پیدا کنم این دفعه دومه ک این بلا سرم میاد و مجبورم اسکرین بد ...

چیشده عزیزم من در جریان نیستم گلم 

نه والا مگه خصومت شخصی داریم که حذف کنیم🌸 

پست های وزن رو بهتره ذخیره کنید بعدا راحت از توی پست های ذخیره شده پیداش میکنید نیاز نیست بگردید 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سرگروه گلم فکر کنم کرونا گرفتم یعنی گرفتیم بازم رژیم رو ادامه بدم یا تا موقع خوب شدن یه کم صبر کنم

ای دادچراااا   انشاالله که نگرفته باشی گلم غذای مقوی بخور استراحت کن خوب بشی نتونستی کالری شماری کنی اشکال نداره ولی مواظب باش  

مرسی عزیزم. انشالله. برام دعا کن. من خیییلی شدید نیاز دارم وزن کم کنم،تنبلی تخمدان شدید دارم. جا ...

کشتمت بخدا

وزنتو نیاری پایین

من  گزارش رو برات اجباری میکنم  تا ساعت ۸شب قبل از شام گزارشت رو میخوام اون موقع مشخص شده شامت چیه 

ورزشتم بیرون نمیتونی بری تو خونه 

من هرشب ساعت۸منتظرتم و کاملا جدیم باهات پای سلامتیت در میونه 

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
چیشده عزیزم من در جریان نیستم گلم  نه والا مگه خصومت شخصی داریم که حذف کنیم🌸  پست های و ...

💞💞💞💞

فقط 3 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو   یه لبخند گشاد بزن اینجوری  آفرین الاان خوشگل شدی   دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...   
یبارم ۸۸/۷۰سه بار وزن کردم نمی‌دونم دیگه چرا اینجوری شد .اعصابم خیلی بهم ریختس سپیده .شکمم چن وقتیه ...

عزیزم اگه خودت رژیم بگیری راحت تری و بنظرت حس بهتری داری یمدت همینکارو بکن 

ولی میتونی هم یک هفته هر روز کالری و ورزشت و به سرگروهت گزارش بدی ممکنه یه ایرادی داشته باشی 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سلام عزیزم. پیام منو دیدید صبح؟ لایک نکرده بودی عزیزم.

نه عزیزم ندیدم مناسفانه الان اعلاناتمو نگاه میکردم اسم شمارو ندیدم 

جان دلم

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
جدی فقط ضرب 40 من شوهرمو پسرم چند کیلو کم دارن برا پسرم 9 سالشه دیگه همین دستوره

اره عزیزم همینقدر البته با مواد مغذی پر بشه نه برنج و کربوهیدرات 

به اضافه ورزش 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
 فرستادم، حواسم نبود، پاک شد🤣 همش را تنهایی انجام دادم😅... (((۲۰ نفر بودیم)))... البته مو ...


😍👌Godt gjort kunstner

🌸Gratulerer med dagen

ای الهیون ۲😂

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
فدا پسرم😍😍😍😂😂😂😂😂 رفته تو کار فنی😂😂😂😂

خدانکنه عزیزدلم  

دوروزپیش کلاس شادداشت رفت اب بخوره برای اینکه ازکلاس عقب نمونه گوشیشم برداشپزخونه ازدستش افتادکف سرامیک شکست  الان خطش توگوشی منه بیچارم کرده  

عزیزم منم همینطورم😭 بالاتنه سایز ۵۰😮 پایین تنه ۴۲😑 خیلی خیلیم اذیتم تو ی تاپیکی اینجا دیدم اک ...

درک میکنم عزیزم خیلی سختههه واقعآ شوهرم همیشه بهم میخنده هر لباسی هم که میپوشم اصلا قشنگ نيست تو تن ام هر چی هم ک کم میکنم اندامم همینه فرقی نداره ولی مصرف شکر و کربوهیدرات را ب صفر برسون خیلی تو چاقی بالا تنه مؤثره دوستم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687