بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512730 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

ممنون عزیزم هفته های قبل ،قبل از ۱۲ ظهر همیشه وزن میدادم این هفته پیش اومد مرررسی از وقتی که میگذار ...

دورت بگردم

منتظر کاهش خوبت هستم عسل مسل😍😍😍🧡🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/08/04

19:16

1 نفر لایک کرده اند ...

abigel

عضویت: 1399/05/22

تعداد پست: 1219

منم میخواستم باهاتون رقیب بشم ولی متاسفانه من ۹۰ با ۱۶۰ هستم.😭😭😭

عب نداره تقریبا هم وزنیم از کی شروع کردی؟

من قراره یه دختر همه چی تموم خوشحال باشم. الان90کیلوام،ولی قراره:60کیلو بشم! قراره اونی که دلم می خواد بپوشم نه اونی که اندازمه! شروع چالش بامداد خمار:1400/4/22 وزن شروع 90* هدف ماه تیر:87 *هدف مرداد ماه:84 * هدف شهریور ماه79 * هدف مهرماه: ۷۵ * هدف آبان ماه: 70 * هدف آذر ماه:66 * هدف دی ماه:63 من می تونم یه بار تونستم دوباره هم می تونم!!!!

1399/08/04

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

مرسی گلم🙊😘

کجاگذاشتی من ندیدم😌

1399/08/04

19:17

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

عالیه سرگروه جونی 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 انشاالله تا اخر چالش میترکونیم 🌹😘😍

ایشالاا عشق به کمک همدیگه و یاری خداا🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

1399/08/04

19:17

1 نفر لایک کرده اند ...

جید

عضویت: 1397/02/31

تعداد پست: 20695

عب نداره تقریبا هم وزنیم از کی شروع کردی؟

بله

از امشب😁😁😉

آه از غمی که تازه شود باغمی دیگر 😭😭😭 خدایا صبر بده به ما زمانی که لا نعلم الا خیرا دیگر رو با بغض و گریه میشنویم،زمانی که دیگر ابراهیمی پشت سر نیست😭 تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)

1399/08/04

19:18

0 نفر لایک کرده اند ...

پاتیناژ

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 538

فدای توخوشگلم 😘منم خیلی خوشحالم درکناربااراده هایی مثل شماهستم خداروشکرکه درکنارهم تلاش میکنیم امید ...

خدانکنه عزیز دلم ،حرفهای از ته دلم بودم بخدا،دوست دارم هر روز ازتون تشکر کنم بابت وقت و انگیزه ای که میدید اما خوب جلوی خودم رو میگیرم ،

پس خیلی خوبه اگر اینطوره از کش حتما استفاده میکنم ،همش فکر کردم مثل مردها حجیم میشه ،عزیزم اون آپ بازو که گفتید نه تا حالا استفاده نکردم ،دقیقا اسمش چیه؟از بازار دانلود کنم ؟

🌈به نام خدای رنگین کمان 🌈

1399/08/04

19:18

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

رژیم شک یک روزه چه جوریه اسنات جونیر

1399/08/04

19:20

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

کجاگذاشتی من ندیدم😌

گلم صفحه ۱۳۷۹

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/04

19:20

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16507

راحته... اینو ببین... یخچالی درست کرده بودمش...

چ خوجل😍😍😍😍

دستورشو بگو لطفا عزیزم❤❤

1399/08/04

19:22

1 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4924

یس چطور؟!

منم 81 و نیم شدم بیا رقیب جون من شو😁😁💪

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪

1399/08/04

19:24

1 نفر لایک کرده اند ...

mis_sarina

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 2064

سلام صبح همگی بخیر و شادی @آسنات99 جون @mis_sarina عزیزدلم وزن شروع ۶۸ ...

سلام عزیزم

واقعا از صمیم قلب برات خوشحالم و تبریک میگم😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍هفته اینده کار تمومه واقعا عالی هستی💥💥💥💥💥💥

صلواتی برای ظهور

1399/08/04

19:24

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

خدانکنه عزیز دلم ،حرفهای از ته دلم بودم بخدا،دوست دارم هر روز ازتون تشکر کنم بابت وقت و انگیزه ای که ...

میدونم عشقم خودمم تازه امدم تاپیک استپ بودم بعدش که کم کردم همش دلم میخواست ازالهه وسمیه تشکرکنم😂😍خیالت راحت حجیم نمیشه 🤗اره گلم ازبازاردانلودکن بزن تناسب اندام بانوان کاملتره خیلی خوبه حتماً امتحان کن میبینی سایزبازوت عالی میشه😍

1399/08/04

19:25

1 نفر لایک کرده اند ...