بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
آفرین چقدر وزن کم کردی باریکلا باید از همین امروز پیاده روی رو شروع کنم البته من چون تازه سقط داشتم ، (دو روزه متاسفانه)نمیتونم فعلا از نظر غذایی به بدنم فشار بیارم چون رحمم ضعیف شده ولی پیاده روی رو با قدرت شروع میکنم به خاطر باردار شدن هم که شده باید این اضافه وزن کوفتی رو کم کنم
جیگر طلا حتما ورزش روزانه ایروبیک هوازی و اینتروال شدید داشته باش .منم سقط کردم رفتم باشگاه.سه ماه ب ...
خدا رو شکر که نی نی داری من متاسفانه مشکلم سقط مکرره تو پنج ماه این دومین سقطمه باید برم تحت نظر متخصص سقط مکرر ولی وزنم هم بالاس میدونم همین رو کیفیت فولیکولها تاثیر بد داره باید جدی ورزش رو شروع کنم همین الان حاضر میشم میرم پیاده روی بالاخره باید از به جایی شروع کنم☺️