🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

باشه عزیزم سعی می کنم اینکارو بکنم

👌🏻👌🏻💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

10:22

3_فندق

عضویت: 1398/05/22

تعداد پست: 8124

@شب_بیدارم

سلام سرگروه جان

وزن اولیه ۷۶۳۰۰

هفته قبل ۷۴۲۰۰

امروز ۷۳۶۰۰

چند ماهی هست یه کار توخونه شروع کردم.برای پیشرفتم لطفا دعا کنید♥️♥♥️اگه دوس داری تو هم مثل من تو خونت شاغل بشی بهم درخاست بده❤از کجا میدونی؟ شاید این همون راهیه که همیشه از خدا میخاستی و میگفتی خدایاا راهی جلوی پام بزار تا زندگیمو متحول کنم...(نتورکر.نماینده برند لدورا)

1399/07/20

10:22

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

سلام صبح بخیر من اون هفته پری بودم وناپرهیزی کردم 😔 وزن اولیه & ...

سلامدصبحت بخیرعزیزم خیلی هم عالی کاهش ودهه ۵۰یی شدنت مبارکککک😍😍💪

1399/07/20

10:23

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام روز همگي بخير فندق فسقلي جان وزن شروع ٧٤ وزن هفته قبل ٧٣/١٠٠ وزن اين هفته ٧٢/٣٠٠ وزن هدف ٥ ...

سلام عزیزم🌻💛

آفرین کاهشت مبارک 🐥

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

10:23

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

برای همون😅😅😅 به صبح نرسیدبه فنارفتم😣😂😂قربونت برم انشاءالله توبه زودی بیای جیغغغغ بزنی بگی مثب ...

الهی دورت بگردم😘😘😘

ایشالا زودی خدا حاجت روات کنه......ممنوووووووووونم😍😍😍😍😍

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

10:25

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

@ آسنات ۹۹ سلام‌زلال آب وزن اولیه ۷۰ وزن هفته پیش ۶۸ وزن این هفته ۶۷

سلام گلم خیلی عالیه کاهشت مبارک🌼🌼💪💪

1399/07/20

10:25

tara922

عضویت: 1397/12/21

تعداد پست: 155

سلام عزیزم🌻💛 آفرین کاهشت مبارک 🐥

مرسي عزيزم💛💛🐥🐥🌼🌼

وزن فعلي74 وزن هدف ٥٥ قد ١٥٧ .من توي يه پاييز زيبا تصميم گرفتم يه اندام زيبا داشته باشم😍😍 .💛💛💛

1399/07/20

10:26

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام پاییزییان هستم قد ۱۷۰ وزن شروع ۸۵ وزن فعلی ۸۱.۷۰۰ وزن هدف ۶۵ @فندق_فسقلی ...

سلام عزیزم💛🌻

عالیه ۱/۳۰۰ کاهش داشتی،،کاهشت مبارک🐥🐥

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

10:27

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

سلااااام😘😘😘 @آسنات99 وزن شروع وزن هفته قبل ...

سلام گلم پس بااین شرایطی که گفتی کاذبه انشاءالله پرقدرت ادامه بده هفته بعدبایدبری گروه سبز💪💪🌼

1399/07/20

10:28

ماااااماااان

عضویت: 1399/06/17

تعداد پست: 470

سلام به همه خوشگلا 😍

سلام به سرگروه خوشگلم😘

وزن هفته پیش۷۶.۱۰۰وزن الان۷۵.۵۰۰🙂

مرسی از همه✋ @فندق_فسقلی

قد ۱۶۰ وزن اولیه ۷۷.۴۵۰ وزن هدف۵۷ رنگ گروهم 💛 به امید خدا وکمک بامدادخمار جون وفندق فسقلی از شر چربی ها راحت میشیم 👍وپیش اونایی که مسخره میکنن یه زمان پز میدیم 😜🤪🥳😎

1399/07/20

10:29

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام فندوق جونم من هفته قبل پری بودم وزن شروع: ۸5 وزن هفته قبل تر از پری:۸3.400 وزن این هفت ...

سلام عزیزم💛🌻

یکی از عاملهای کم نشدن وزن کم خونی هستش حتما دکتر برو دارو بگیر.....ایشالا این هفته با رعایت جبران میکنیم😉🐥

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

10:29

2 نفر لایک کرده اند ...

یاسمین۱۳۷۷

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 799

@شب_بیدارم

وزن اولیه وزن هفته قبل وزن فعلی هدف

۶۹ ۶۴.۵۰۰ ۶۴.۷۰۰ ۵۷

البته نزدیک موعدم هستم

همه چی باگفتگوحل میشه به جزبیدارشدن سرصبح😜😜😜

1399/07/20

10:30

2 نفر لایک کرده اند ...

sara8potter

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 529

@فندق_فسقلی‍

سلام سلام

این هفته رعایت کردم و ورزشم کردم کالریم همچنان رو ۱۲۰۰ عه

وزن اول ۷۲ وزن هفته پیش ۷۱ وزن امروز ۶۹/۸۰۰

مشاور کنکورم 👩‍⚕️گروه ابی💙وزن اولیه ۷۲💙وزن الان ۶۲/2۰۰💙وزن هدف اول ۶۸✔💙وزن هدف دوم ۶۴✔💙وزن هدف سوم۶۰💙زن هدف نهایی ۵۶ 💙 من می تونم 💪

1399/07/20

10:30

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

سلام وزن اولیه 65 شروع چالش 64/100 هفته اول 64/100 هفته پیش 62/900 این هفته 62/700 آخه چراااااااا ه ...

سلام گلم دوروزچیت داشتی اضاف نشدی خودش خیلی عالیه این هفته بدون چیت ودقیق رعایت کن کاهشت بیشترمیشه🌼🌼مواردکم نشدن وزن روهم بخون💙

1399/07/20

10:31

colorfulxylophone

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 1021

@sepiiiiiideh

سلام عزیزم

وزن اولیه ۸۰ وزن هفته اول۷۳ وزن هفته دوم🎈 وزن الان ۷۲.۵

+ ۱مشکلی دارم من سپیده جانم ،اصلا نمیتونم فست رو رعایت کنم،مثلا دیروز ۱۰۰۰تایی شد! اصلا تحمل گرسنگی رو ندارم! حریص تر میشم نسبت به خوردن،اونم نه سالم خواری،کاملا شیرینی و هله هوله!!! ینی اگه بگم حمله عصبی بهم دست میده دروغ نگفتم😳😈ولی خداروشکر روزهای عادی کاملا رعایت میکنم و حالمم خوووبه😍

عضو گروه آبی (چالش رؤیایی بامداد خمار)، وزن اولیه 80، وزن الان ۷0 و......وزن فرداهایم ۶۰😆😎من در حال کم کردن وزنم نیستم دارم از شررررررش خلاص میشم! و دیگه حاضر نیستم برگردم و چاق بمونم.

1399/07/20

10:31