2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

🥺🥺

عادت میکنی یپاش یواش 😅

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/14
|
00:00

@مرباجونی    

عزیزم مثل اینکه میشه هنوزم وزن داد.ولی چون حالم زیاد مساعد نبود نتونستم خوب رژیم بگیرم .با عرض شرمندگی من از اول آبان  میتونم خیلی دقیق کالری شماری کنم  

وزن هفته پیش.                    وزن این هفته


                  ۵۹/400.                              ۵۹/200

1399/07/14
|
00:01
2731
بامبینو
@شب_بیدارم     عزیزم من امروز توی تاپیک وزن کشی اشتباه وزنم را نوشتم...بعدش فهمیدم ک ...

لیستو تحویل دادم عزیزم هفته دیگه حتما بگو تصحیحش کنم🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/14
|
00:03
عادت میکنی یپاش یواش 😅

سلام عزیزم

میگم ماهایی که تازه واردیم چکار کنیم 

خواهش میکنم یه گروه و تاپیک دیگ بزنید و عضو بگیرید شدیدا نیاز به راهنمایی برای کاهش وزنم دارم


چون من لاغر بودم ولی متاسفانه با پرخوری عصبی شاید حتی هفته ای ۵ کیلو برم بالا...... 


به قانون کاینات اعتماد کنید...خودش بهترین اتفاقارو تو بهترین زمان خودش براتون رقم میزنه. 
1399/07/14
|
00:04
عادت میکنی یپاش یواش 😅

سمیه جون یه بار دیگه هم پرسیدم ولی سایت قاط زده بود

میگم آیا ترکیب سرکه سیب و نمک دریا برای بالا بردن متابولیسم خوبه صبح ناشتا بخورم؟

شروع از گروه زرد💛🐥صعود به گروه نارنجی 💪💪💪و بلاخره صعود به گروه آبی💙💙💙وزن شروع۸۰کیلوگرم البته خودمونیم ۸۲ بودم وچون مدتی بود وزن نکرده بودم نفهمیده بودم 😥😥😥هدف اول ۷۷(این یه دونه قفل رو با کمک فندق فسقلی عزیزم بازکردم خیلی ممنونم ازش عشقه منه)🔓هدف دوم ۷۲🔓هدف سوم ۶۷🔒وزن هدف۶۲کیلوگرم❤وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ قد ۱۶۰❤من مطمئنم که این بار موفق میشم💪💪💪💪باآرزوی سلامتی برای نازنین جون سرگروه نارنجی لطفا برای سلامتیش دعا کنید 
1399/07/14
|
00:04
@شب_بیدارم     سلام عزیزم شرمنده انقد با تاخیر اومدم گوشیمو فرمت کردم و اصلا اسم جیمیل ...

سلام خوشگلم 

ایشالا هفته ی دیگه حتمااا حتمااا تاقبل از ۳بیا و اعلام‌ کن

لیستمو بعداز ظهر باید تحویل بدیم🧡🧡🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/14
|
00:06
وقتي تا ٣ گفتي همون ٣ ببند هميشه ديگه عزيزم😘

اکی عشقم 

الان زدم‌تو‌امضام‌

از هفته ی دیگه راس ۳میبندم‌لیستمو‌چون واقعیت از ۱۱صب گوشی باید دستم باشه تاااا۷ شب 

مهم نیستا اگه سرکار نبودم تا ۳صبحم صبر میکردم براشون 

🥰🥰🥰🥰🥰

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/14
|
00:08

میشه برای چاقی هم تاپیک بزنید 

دوستان عزیز وقتی همسرتون جواب تلفنتون رو نمیده و یا تلفنش خاموشه لزوما در حال خیانت نیست .شاید،گوشیش رو جایی جا گذاشته یا شارژ موبایلش تموم شده...وقتی یه خانم با تیپ خفن می بینی،لزوما اون آدم فاسد نیست ! ... وقتی توی سالن انتظار فرودگاه یه مرد سیه چهره لاغر رو میبینی که زیر چشمش گود رفته و داره چرت میزنه لزوما اون یه معتاد نیست. شاید یه آدم زحمتکشه که دوشبانه روزه نخوابیده و برای یه لقمه نون رفته اونور مملکت و خسته و کوفته برگشته... این که یه آدم توی کوچه داره دادو بیداد میکنه و بدو بیراه میگه لزوما آدم بی فرهنگی نیست،شاید اون روز سختی رو گذرونده،روزی که ممکنه برای هرکدوم از ما پیش بیاد.چه خوبه که راجع به دیگران و خصوصا دوستان خودمون راحت قضاوت نکنیم چون ممکنه راجع به خودمون هم همینطور قضاوت بشه... 🌺 
1399/07/14
|
00:10
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با اكستنشن مژه غسل قبوله؟ كيا انجام دادن؟

الیزارا | 3 ثانیه پیش

کیا سرکار میرن بیاین

_روشن | 7 ثانیه پیش

ظهر خواب دیدم ۴قلو بدنیا اوردم دوتا رو اول دیدم دوتای دیگرو انگار از یجای دیگه اوردم یکی خیلی لاغر ب

asal1402 | 10 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

شوهرم پیام داد

چن ماهته؟
2 دقیقه پیش

بچه ها بیاین با امام زمان حرف بزنیم😃

کاش بیاد اونروز
2 دقیقه پیش

سر ظهر غذا درست کردم مامانمینا بیمارستانن😐😐

خندم گرفت🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
۲۵ سالمه ۲ تا بچه دارم قراره ۳۰ سالگی بمیرم😭
توسط   شاهزاده_رویا_ها  |  18 ساعت پیش
پیام پارتنرم +عکس😐💔😶 باور کنم؟!
توسط   چص_پری  |  44 دقیقه پیش
خط قرمز همسرتون چیه؟
توسط   yasshopzazmzamcenter  |  45 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چرااستقلال نبرد🥺🥺🥺🥺

خداجون_عاشقتم_بابت_ا | 1 روز پیش

از بچگی تا الان همش قیافه منو مسخره میکردن 🥺 می‌خوام عکس بذارم

madare_sogvar | 1 روز پیش

حس ششمی بیا😭😭

leyli75555 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شما حاضرید ؟
توسط   مائده6525221  |  9 ساعت پیش
دلم میخواد از شوهرم جداشم چون منو نمیبره تفریح
توسط   donyayevarune  |  19 ساعت پیش
بیاین+عکس خودم
توسط   mehrsathename  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک