🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 935

پیتزا_1

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 1037

میخوریمت😂🥺

😢

💙چالش پاییز بامداد خمار💙 عضو گروه آبی🙂💪 وزن شروع چالش73🤐 وزن 99/8/3 (69.500)😍وزن هدف تا اخر پاییز 63😍

1399/07/06

|

23:41

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

من برم خوشگل راه بندازمش طول میکشه یکم

1399/07/06

|

23:41

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

@شب_بیدارم سلام گلم۱۴۰۰کالری مصرف کردم ۱۰۰تا بیشتر متاسفانه❤️

مشکلی نداره عزیزم از کالری فردات کم کن ایشالا که سالمخوری هم کرده باشی این هفته از همتون انتظار کاهش خوب دارم🧡🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

23:42

نیلی۶۹۶۸

عضویت: 1398/11/25

تعداد پست: 825

من یکم کالریم رفت بالا😁 الان یه ذره آجیل خوردم 700کالری سوزوندنم با( 1ساعت 15دیقه حلقه +& ...

ورزشات عالیه

اشکال نداره نوش جانت

❤

1399/07/06

|

23:43

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

عشقم من نميتونم تگ كنم شما رو وزن امروز 🎈

عزیزم خیلی دیر اعلام‌کردی تا ساعت ۳بعداز ظهر بود من تا ۸شب هم صبر کردم چون بار اولتون بود 🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

23:43

blueprinces

عضویت: 1397/09/05

تعداد پست: 169

باشه خودمم هنوز منتظرم هنوز تایپیک نزده دوستم خبرت میکنم😘

مرسی عزیزم😘😘

1399/07/06

|

23:44

قمرخانوم_پنجه_طلا

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 5824

مشکلی نداره عزیزم از کالری فردات کم کن ایشالا که سالمخوری هم کرده باشی این هفته از همتون انتظار کاهش ...

ناهار آبگوشت و شام عدسی صبحانه پنیر گرد ..میان وعده خیار سبزو سیب .دمنوش بابونه و عرق بیدو پنج تا آب ...

وزن ۷۰»»»وزن هدف ۵۵»»صورت صاف ..اندام قشنگ ..مو های پریشان ..وکلی اتفاق خوب......یه رقص بی وقفه از شادی ..ینی میشه؟.....واسم انرژی مثبت بفرستین و دعای خوب کنید..........‌.....♥️یک کاربر رک🤨همین♥️

1399/07/06

|

23:44

نيلوفرابي

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 17852

اره حتما عزیزم من دو سال پیش رفتم باشگاه بدنسازی با رژیم شدم 74 خیلی خوب داشتم پیش میرفتم ولی ...

بارانبانوو تاپيك زده تا اونجا حرف بزنيم

هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر

1399/07/06

|

23:44

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

گزارش#

گزارش_ورزش#

رقبای_قرمز# ‍

1399/07/06

|

23:44

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6279

عزيزم در حده ٥٠ تا ١٠٠ كمتر بخور خيلي كمتر از مجاز بخوري استپ ميكنه يوقت وزنت اونوقت خودت اذي ...

اره راست میگی اشتباه کردم از فردا قشنگ کالریمو پر میکنم الان دیگه آخر شبه چیزی نمیخورم

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/06

|

23:45

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

@شب_بیدارم کاری مجاز۱۲۸۰_کالری مصرفی۱۲۵۰ ورزش نیم ساعت پیاده روی،۲۰۰چرخش ...

راضیم عزیزمدلم‌تقریبا سالمخوری داشتی عسلم 👌🏻👌🏻👌🏻🧡🧡🧡🧡

هر ۵کیلو کاهش ۱۰۰تا کم میشه 🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

23:45

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

سلام @شب_بیدارم سرگروه جان من کالری مجازم ۱۴۰۰بود روی۱۳۵۰بستم

یه خرما بخور کالریتو پر کنی خوشگل من🧡🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

23:45

2 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

بدووو بیااااا حراجش کردیمممم ۷۰۰ تووووومنه فقط خونه دارو بچه دار زنبیل و ور داروبیار😂 ...

چی حراج خوشگل باانووو؟؟؟😁😁

سپیده ی خرابکاری کردم 😂😂😂😂

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/06

|

23:46

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 102457

اپرا جان میای با هم رقیب بشیم ؟اضافه وزنمون تقریبا مثه همه

رقیب ها اگه دعوا نکنن بله 😁

باید چکار کنم ؟

😁

1399/07/06

|

23:46