ممنون عزیزدلم💋💋💋💋💋💋💋💋
هنوز موتورم گرم نشده💪
بچه ها می دونن که پارسال تو یه فسقل آپارتمان هر روز هم بین۱۰ تا ۱۳ کیلومتر پیاده روی داشتم و هم چالش کار میکردم.💪
فعلا یواش یواش دارم کار میکنم.
اونقدر که میخوردم الان که نمیخورم بدنم شوک شده...😁
هفته های اول خوب کاهش دارم بعدش گرم گرم😥
بچه ها در جریانن😁