بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512938 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13400

نگران نباش ایشالا ک چیزی نیس قشنگم....مایعات زیاد بخور

ديشب دارو خوردم خوابيدني بهترم الان

🥀🌈

1399/07/06

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

فداتشم سرگروه مهربونم😍

خدانکنه خوشگل من😘😘😘

1399/07/06

10:45

1 نفر لایک کرده اند ...

Nafiseh1401

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

ghazal1990

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 4316

یعنی هیچ احدی اینجا جواب منو نداد هرکی سرش یه جا پنالتی میزنه 😑😑😑😑

1399/07/06

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13400

سلام سلام من اومدم 😍😍 وزن اولیه 71 وزن این هفته 69400💃💃 وزن هدف 62 خدایا شکرت😍😍 من م ...

افريييييين عشقم

🥀🌈

1399/07/06

10:46

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ممنون عزیز😘😘 من فکر کردم پنج کیلو که کم کردم باز باید وزنمو ضربدربیست کنم منهای صد...پس پنج کیلو ...

خواهش میکنم‌گلم🌸

گلم وقتی ۵ کیلو کم‌کنی، و وزنت را از اول دوباره حساب کنی، جوابش با همونی که یهوویی منهای ۱۰۰ کنی،، یکیه..

این میانبرش هست😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...

شانلی۱۱۱۱

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 2580

فدای یه تا موت مهم تلاشته که انجام‌دادی شک نکن جوابشو میگیری نبینم نا امیدی رو هااااا ...

من نتونستم تگ کنم عزیزم

وزن اول ۷۵

وزن الان ۷۴/۴۰۰

وزن هدف ۶۰

گروه نارنجی🧡 وزن اول ۷۵🧡 هدف اول ۷۰🧡 هدف دوم ۶۵🧡 هدف

1399/07/06

10:46

2 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام صبح همگی بخیر وزن اولیه بدون رعایت نکات گفته‌شده(یک ساعت‌بعد از بیدار شدن‌از خواب و wc): ...

باریکلاااا احسنت😍کاهشت مبارک وپایدارعالی بودی👏👏👏👏💃💃💃💃💚♥💙💜💛

1399/07/06

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13400

سلام سلام من اومدم 😍😍 وزن اولیه 71 وزن این هفته 69400💃💃 وزن هدف 62 خدایا شکرت😍😍 من م ...

@مرباجونی

وزت اوليه ٩٧

وزن قبل تو ديگ بودنم ٧٠.٢٠٠

هفته پيش پري بودم

اين هفته ٧٠.٥٠٠

🥀🌈

1399/07/06

10:47

1 نفر لایک کرده اند ...

نورانیل

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 3508

یعنی هیچ احدی اینجا جواب منو نداد هرکی سرش یه جا پنالتی میزنه 😑😑😑😑

اع سلام غزل چطوری😂

1399/07/06

10:47

1 نفر لایک کرده اند ...

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

سلام عزیزدلم مراقب خودت باش ایشالا هفته دیگه با یه کاهش تپل💪🏻💪🏻🧡🧡🧡

خیلی ناراحتم روحیم گرفتست الان همه دارن اعلام میکنن من تو دورم😔

1399/07/06

10:47

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

۲/۵کیلو کاهش داشتم.دارم از ذوق میمیرم🤗🥰😜

ماشالااااااا چه کردی عزیزدلم افریین اول لیستم شدی پس🧡🧡🧡🧡

خسته نباشی عزیزدلم عالی بودی 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🧡🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

10:47

1 نفر لایک کرده اند ...