بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512492 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

2love_my_love

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 775

مگه فست گزارش داره؟

نه دلم خواست گزارش بزارم☺

1399/07/05

20:47

0 نفر لایک کرده اند ...

violoonist

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 2765

گزارش_فست# صبحانه دوعدد تخم مرغ ناهار یه عدد خیار با نصف سینه مرغ میان وعده ناهار خر ...

آفرین خوب خوردی...💜

1399/07/05

20:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2love_my_love

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 775

آفرین خوب خوردی...💜

فدات

1399/07/05

20:47

1 نفر لایک کرده اند ...

eallll

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 2053

من ۴۹۸ تا خوردم کالری تا الان 😌

بنظرتون اون دو تا رو چی بخورم😂😂😂😂

1399/07/05

20:48

2 نفر لایک کرده اند ...

wsarinaw

عضویت: 1399/01/07

تعداد پست: 1219

نه دلم خواست گزارش بزارم☺

اها چون من فست یادم رفت کالری شماری کنم حدسی رفتم😅😅

گروه سبز....قد ۱۶۳ وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞

1399/07/05

20:48

0 نفر لایک کرده اند ...

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

😐من ۷٠٠خوردم چند ساعته گشنمه چیکار کنم😥

1399/07/05

20:48

0 نفر لایک کرده اند ...

unico

عضویت: 1396/06/12

تعداد پست: 6900

وای دختر من وتو دقیقا یکیه هدف وشروع وزنمون خوش آمدی رغیب جان🤗🤗😂😂

بااااااشه

پ منم آمااااادم رقیب جان 😎

ببین من امروز انقد خوردم که خجالت می کشم کالریشو حساب کنم! رفتم پیاده روی فقط شد 100 تا!

تجربه بارداری من از اول تا الان

1399/07/05

20:49

1 نفر لایک کرده اند ...

2love_my_love

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 775

من ۴۹۸ تا خوردم کالری تا الان 😌 بنظرتون اون دو تا رو چی بخورم😂😂😂😂

یه دونه کشمش😂😂😂

1399/07/05

20:49

0 نفر لایک کرده اند ...

aasamira

عضویت: 1397/05/28

تعداد پست: 13643

من ۴۹۸ تا خوردم کالری تا الان 😌 بنظرتون اون دو تا رو چی بخورم😂😂😂😂

چایی

Si vous tapez ce texte dans Google Translate maintenant pour connaître sa signification, je voulais dire que vous êtes très au chômage

1399/07/05

20:50

1 نفر لایک کرده اند ...

_delnaz_

عضویت: 1397/03/21

تعداد پست: 11909

بچه ها واقعا یک ساعت حلقه ۳۶۰تا کالری میسوزونه؟😳

متاهل و متعهد❤💍 اون موقع که خدا داشت به اروپایی ها چشمهای آبی و قد بلند و موی بلوند میداد ما ایرانی ها تو صف دماغ و پشم بودیم!! من دوسال پیش۵۵ کیلو بودم که یهو پریودام نامنظم شد و صورتم پر شد از جوش و موهای زائدم بشدت زیاد شد من طی دوسال ۲۳کیلو وزن اضافه کردم.من یک پلی کیستی هستم.تاالان صدبار رژیم گرقتم که وزن کم کنم اما هربار جا زدم چون متابولیسم بدن من با یک بدن معمولی فرق داره و به سختی وزن کم میکنم اما اینبار قسم خوردم که تا تهش میرم قد۱۶۴ وزن اولیه۷۸ وزن الان۶۹ من میتونممممم قبل اینکه به زنا توهین کنی اول یادت بیار که تورو یه زن وارد این دنیا کرده و اگر همون زن که بهش توهین میکنی نبود تو حتی وجود نداشتی چه برسه به اینکه حالا بیای بهش بی احترامی هم بکنی,اگر کمی هم ادم باشی میتونی بفهمی زن هم مثه تو یه انسانه و تو چه بخوای چه نخوای باید بهش احترام بزاری. هر وقت یاد گرفتید تو دایره لغاتتون به جای استفاده از کلمه مطلقه برای زنی که طلاق گرفته و بیوه برای زنی که شوهرش مرده از واژه ی مجرد استفاده کنید اونموقع میشه یه امیدی به بالا رفتن سطح شعورتون داشت!

1399/07/05

20:50

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

اقا یه سوال نگی فضولی ها😅 همش اون روز سر شماری به سرگروه ها میگفتی تعداد اعضا چند نفره بعد ...

😆😆😆😆😆😆😆😆

بهشون بیسیم زدم🤣🤣🤣🤣🤣

تو‌ لابه لای تاپیک که دیدم به حد نصاب رسیده بودن، میگفتم که دیگه عضو‌نگیرن... به همین سادگی😂

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/05

20:50

2 نفر لایک کرده اند ...

بانودلارام

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 1269

من ۴۹۸ تا خوردم کالری تا الان 😌 بنظرتون اون دو تا رو چی بخورم😂😂😂😂

یه لیوان چای

یا یه دونه تخمه آفتاب گردان

یا یه لیس بستنی بزن😉😂😜

من عاشق خودم هستم چون من معجزه ی خدام🥰😄😄😍خانمای عزیزازتون خواهش میکنم برای ارامش دل همه امون،شفای بیماران وعاقبت بخیریمون یه صلوات بفرستید🤗منم از خدا میخام بحق این ایام هرچی تو دلتونه زود زود براورده بشه🙏💐

1399/07/05

20:50

1 نفر لایک کرده اند ...