ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
بهشون زنگ بزن بگو شرمنده اعصابم بهم ریخته بود از جای دیگه و تشکر کن که میخواست کمکتون کنه تو هم مثل ...
بخدا خیلی خجالت میکشم همش تقصیر خواهرشوهر لعنتیم بود نگفت که زنگ زده ازش کمک خواسته میخوام یه جوریم پای خواهرشوهرم وسط باشه ولی هرچی فکر میکنم به نتیجه نمیرسم
خب من امروز صبح رو با یه لیوان آب و لیمو و دارچین شردع کردم👌
صبحانه هم ۴۵ گرم نان ، ۲۰ گرم پنیر ، ۱ عدد گردو ، جمعا ۲۰۰ کالری🤗😍
گروه زرد❤وزن فعلی ۷۸ ❤هدف اول ۷۳❤ هدف سوم ۶۸❤ ❤ مطمئنم با کمک خدا جونم و با اراده ای که خودش بهم میده ،موفق میشم و تا اخر پاییز و چالش بامداد خمارجان، یه مامان خوش