🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

گنجشکک،اشی،مشی

عضویت: 1399/02/01

تعداد پست: 5168

برنامه مانکن عزیزم

مرسی. پس از کرفس بهتره کرفس اینقدر پیشرفته نیست

گروه بنفش😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊وزن ۹۱😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥قد ۱۶۰☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ هدف اولیه ۷۰ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 هدف بعدی ۶۵👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 تا کور شور هر آنکه نتواند دید                                     دوست عزیز اگر جوابتو نمیدم دلیل بر این نیست که جوابی ندارم یا تو راست میگی دلیلش فقط نگرانی از تعلیق شدنه و الا همچین جوابتو میدم که تا آخر عمرت سکوت کنی. اونی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که به خواب رفته رو نه .خدایا به حق شهید دشت نینوا ریشه ظلمو خشک کن خدایا یه نظرم به ما بیفکن 😍😍 دوست دارم خدا😙😙😙

1399/07/04

|

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

نه این یچیز دیگست واس گرم شدن رحم... ببینم جواب میگیرم یا نه... بعدش برم تو کار حلوای فاطمه😂😂

 ان شاالله که همین بهانه ای بشه برای نی نی دار شدنت😊

داخلش خرما داره، پس اونقدرا بدمزه نیس🤨

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/04

|

00:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6283

گلم از دیشبی، حالش بهتر شده؟

با خواهرم که حرف زدم گفت بهتره ولی موقتی هست... ممنونم از همتون... 

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/07/04

|

00:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گنجشکک،اشی،مشی

عضویت: 1399/02/01

تعداد پست: 5168

میشه اینجا یه سوال غیر رژیمی بپرسم؟؟

گروه بنفش😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊وزن ۹۱😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥قد ۱۶۰☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ هدف اولیه ۷۰ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 هدف بعدی ۶۵👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 تا کور شور هر آنکه نتواند دید                                     دوست عزیز اگر جوابتو نمیدم دلیل بر این نیست که جوابی ندارم یا تو راست میگی دلیلش فقط نگرانی از تعلیق شدنه و الا همچین جوابتو میدم که تا آخر عمرت سکوت کنی. اونی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که به خواب رفته رو نه .خدایا به حق شهید دشت نینوا ریشه ظلمو خشک کن خدایا یه نظرم به ما بیفکن 😍😍 دوست دارم خدا😙😙😙

1399/07/04

|

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

با خواهرم که حرف زدم گفت بهتره ولی موقتی هست... ممنونم از همتون... 

خدا را شکر که بهتره.. ان شاالله که  هر روز حالش  بهتر بشه🙏

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/04

|

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6283

اینم کالری این هفته من

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/07/04

|

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mami_sadra

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 2553

خیلی خوبه موفق باشی❤❤ گزارش اختیاریه گلم میتونی ی رقیب هم وزن برای خودت از گروهمون پیدا کنی ک انگیز ...

ممنونم عزیزم.

چشم حتما 

امروز در ادامه رژیم شوک کالری مجاز خوردم.روز سوم رژیم شوک

فردا هم انشالله خ گ خ

راستش من یکی دو هفتس بخاطر کار همسرم خونه مامانمم خیلی سخته رژیم.اخه اینجا همه شب برنج میخورن.مثل اینه که روزه باشی جلوت غذا بخورن😥😥 ...خیلی کارم زیاد شده امروز نرسیدم ورزش کنم.انشالله بتونم فردا خگخ بگیرم.

 ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈   اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸   🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍      قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵

1399/07/04

|

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

میشه اینجا یه سوال غیر رژیمی بپرسم؟؟

 اولشوو بگو‌ ببینیم چیه😂 موردار نباشه فقط

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/04

|

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6283

خدا را شکر که بهتره.. ان شاالله که  هر روز حالش  بهتر بشه🙏

ممنون عزیزم... اگه زندگی این خواهرم رو بگم همه گریه میکنن براش از بس زجر کشیده 

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/07/04

|

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gayran

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2561

آفرین هزاران آفرین شما انگیزه من هستین

عزیزم خوشحالم 😍😍

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع 8۴  وزن الان ۸۰😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا  به هدفم ۶۵ برسم                             

1399/07/04

|

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17720

فعلا بردنش خونه. فردا باید بیارنش شیراز که شنبه ازش سونو بگیرن... دکتر گفته کل بدنش رو عفونت گرفته

عزيزم انشالله كه چيزي نيست 

خدا شفاش بده انشالله🙏🏻

1399/07/04

|

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17720

ممنون عزیزم... اگه زندگی این خواهرم رو بگم همه گریه میکنن براش از بس زجر کشیده 

😢😢😢

1399/07/04

|

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6283

عزيزم انشالله كه چيزي نيست  خدا شفاش بده انشالله🙏🏻

ممنونم عزیزم که به یادش بودی

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/07/04

|

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gayran

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2561

منم امروز رو با 1450 تا بستم مجازم 1430 بود اومدم خونه مامان بدنم رو موم انداختم فشارم افتاد مجبور ...

عزیز منم ۱۳۰۰بستم 

بستنی خوردم با پاستیل 

فردا جبرانش میکنم 😂

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع 8۴  وزن الان ۸۰😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا  به هدفم ۶۵ برسم                             

1399/07/04

|

00:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17720

ممنون عزیزم... اگه زندگی این خواهرم رو بگم همه گریه میکنن براش از بس زجر کشیده 

عزيزم خدا كسائي رو كه دوست داره اينجوري امتحان ميكنه

تا هميشه صداش بزنن

1399/07/04

|

00:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب