🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1948

سلام عزیزم خوش آمدی😍😍توضیحات ۲صفحه اول روبخون امضاء وپروفایلتم درست کن موفق باشی💪💪😍

عزیرم از صبح تا حالا دوبار تگت کردم ولی جوابی نگرفتم منو جز لیستت کردی فداتشم یانه؟

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/07/01

|

23:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fahimeh1365

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 7463

سلام

منم میتونم اصافه بشم؟

وزن اولیه۶۷.وزن هدف ۶۰. وزن فعلی ۵۹ شدم.هوووراااااا  

1399/07/01

|

23:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

آقا خیر نداشتم بودم بعد گفتم بهش دوتا سرگروه عوص شد سومیه اومد روز اول اخطار نداد حتی یه اخطار روز س ...

گذشته ها گذشته ،

الان یا قدرت شروع کن ‌‌

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

|

23:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجو1400

عضویت: 1398/11/07

تعداد پست: 5801

گذشته ها گذشته ، الان یا قدرت شروع کن ‌‌

چشم ملکه من 😍😂😂😂

💙گروه آبی💙وزن اولیه 👈۷۵ 😮وزن شروع چالش پاییزی ۷۰😍وزن هدف چالش پاییزی  ۶۰ ❤تو مرا جان و جهانی 😍❤خداجون دورت بگردم جواب گریه هامو دادی 🥰🥰🥰🥰🥰آهای اونایی که دیسک کمر دارید هچوقت عقب نکشید هیچ وقت ناامید نشید هیچ وقت تسلیم نشید شما ها میتونید مثل من دوباره بهبودی کامل تون رو بدست بیارید 🥰🥰🥰🥰🥰روزگار صحنه غمگینی نیست بخند و بخند و شاد باش که عمر در گذر است همچوباد 🥰🥰🥰🥰🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

1399/07/01

|

23:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

del_tang

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 638

@فندق_فسقلی    

شسلااام عزیزززم 

تو گروهتون برای من جا دارین؟؟  

يَا غِيَاثَ مَنْ لَا غِيَاثَ لَهُ🌻

1399/07/01

|

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_amiram

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 344

@بامداد_خمار    

سلام بامداد جون باید گزارش روزانه خوراکی هامو ب سرگروهم بدم یا نه من گیج شدم؟

1399/07/01

|

23:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام منم میتونم اصافه بشم؟

 سلام

توضیحات ۲ صفحه ی اول تاپیک‌را بخون.. سرگروهت را هم تک‌کن، اگه حا داشته باشه، عضو‌میشی

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

|

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

چشم ملکه من 😍😂😂😂

🌸🌸🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

|

23:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیرررین۶۹

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 508

وزن شروع و هدف؟؟؟

وزن شروع ۸۴😓

قد ۱۵۸

هدف ۶۰

1399/07/01

|

23:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

7797sogand

عضویت: 1396/12/02

تعداد پست: 611

من عضو شدم؟؟

1399/07/01

|

23:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_amiram

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 344

 سلام توضیحات ۲ صفحه ی اول تاپیک‌را بخون.. سرگروهت را هم تک‌کن، اگه حا داشته باشه، عضو‌میشی

سمیه خانم من باید گزارش روزانه خوراکی هایی ک مصرف میکنم و اینارو برا سرگروهم بفرستم شبها ایا؟؟؟

1399/07/01

|

23:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_محرم

عضویت: 1398/05/25

تعداد پست: 456

وزن اولیه وزن هدف

اولیه ۸۷

هدفد۵۷

وزن فعلی ۸۷وزن هدف ۵۷گروه قرمز عروسترکم@

1399/07/01

|

23:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

وزن شروع ۸۴😓 قد ۱۵۸ هدف ۶۰

گلم لیستم پر شده شرمنده دیر اومدی چرا😢

1399/07/01

|

23:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه خانم من باید گزارش روزانه خوراکی هایی ک مصرف میکنم و اینارو برا سرگروهم بفرستم شبها ایا؟؟؟

گلم گزارش دادن اختیاری هست و میتونی گزارشت را واسه انگیزه ی خودت، داخل تاپیک بفرستی و‌رقیب اگه داری تک‌کنی زیر‌گزازشت...

چون دیگه سرگروه ها  مسئولیت چک‌ کردن  کزارش ها را ندارن... 

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

|

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فونیکس96

عضویت: 1396/09/22

تعداد پست: 3066

کالری را با کالری شمار حساب میکنی گلم...   ولی اگه یه چیزیو‌متوجه نشدی که توضیح داده نشد ...

باشه چشم خانومی مرسی ک هستین😍😘😘😘

خیلی از ماها مدت ها پیش مردیم تو سکوتی که هیچوقت ، هیچکس ، هیچ جوره درکش نکرد ..!💜💜💜

1399/07/01

|

23:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب