2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512517 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
والا ۲۰نفر اوکیه..ولی دلم نمیاد بهشون ن بگم الان شدن۳۳

 پس همینا را که تو اعلاناتت بوده را عضو‌کردی ، کافیه عزیزم.. لیستت را ببند🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
23:10

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

سلام سمیه جون فدات به خوبیت گلم عه پس نیس سرگروه بود که یهو غیبش زد یا خودش رفته 


سرگروه بود... یهووو کاربریش ترکید.... 

بعدشم‌که کاربریش برگشت، دیگه نیومد!!!

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
23:11
2728
سرم یستی
از کِی و کدوم تاپیک باید گزارش بدیم سرگروه جونم؟

گزارش نداریم دیگه عشقم 

یکشنبه ها فقط وزن کشیه


 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/01
|
23:15
عزیزم‌ببخشید  ورزش زیرشکمی چجوریه



برای شروع‌...دو ست ۵ یا ۷ تایی بری! بستگی به قدرت بدنی داره....

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
23:16
2740
ایرانیان
 پس همینا را که تو اعلاناتت بوده را عضو‌کردی ، کافیه عزیزم.. لیستت را ببند🌸

سلام سمیه خوبی 

هی دوییدم که بیام گروه ات چالش قبلی کند پیشرفتم نتونستم عکس پروفایل شو چه  تاجی گذاشته سرش😂😂😂😂منم از این تاج ها میخوام😭😭😂😂😂😂😂😂😂😂


💙گروه آبی💙وزن اولیه 👈۷۵ 😮وزن شروع چالش پاییزی ۷۰😍وزن هدف چالش پاییزی  ۶۰ ❤تو مرا جان و جهانی 😍❤خداجون دورت بگردم جواب گریه هامو دادی 🥰🥰🥰🥰🥰آهای اونایی که دیسک کمر دارید هچوقت عقب نکشید هیچ وقت ناامید نشید هیچ وقت تسلیم نشید شما ها میتونید مثل من دوباره بهبودی کامل تون رو بدست بیارید 🥰🥰🥰🥰🥰روزگار صحنه غمگینی نیست بخند و بخند و شاد باش که عمر در گذر است همچوباد 🥰🥰🥰🥰🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
1399/07/01
|
23:17
حیف ویدا ب خدا اینسری مصمم تر پیش برو💪💪💪💪

دیگه تنقد قول دادمو زدم زیرش روم نمیشه قول بدم🙈

سایزی خیلی تغییر نکردما وزن بی صاحابم زودی میره بالا😢

من ی لباس گرفتم اقا دور سینه اش بهم تنگه(نتی خریدم) ..توش راحت نیستم..اونو گذاشتم هدفم تا اوکی بشه بهم...یعنی میشه🤕

من دوباره اومدم که دختر خوبی بشم😉دوباره شروع کنمو سر قولم بمونم😉وزن اولیه ۸۹...وزن فعلی ۶۷.==>۶۶۸۰۰...هدف اول۶۵🔒هدف دوم۶۲🔒هدف سوم۵۹🔒هدف طلایی۵۷🔒💛گروه ابی💙 اما ب همین زودی گروه طلایی میشم💛قد۱۶۷💪
1399/07/01
|
23:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زن رضوان و حسینین

الهام۰۰ | 1 دقیقه پیش

برنامه محفل

الهام۰۰ | 3 دقیقه پیش

شده به بی تفاوتی محض برسین؟

strong_girl1234 | 5 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

بچه ها میگن اعتراف به گناه پیش بنده خدا خودش گناهه ولی من یه قضاوت خی...

خدا از دلت خبر داشته اگه میخوای مستقیم ا...
2 دقیقه پیش

دیگ نمیدونم چه خوراکی برای مهد پسرم بزارم

من الان خیلی ساده میزارم برا بچم فقط مرت...
2 دقیقه پیش

اونایی ک سوار هواپیما شدید ی لحظه بیاید لطفااا

به سلامتی .بلیط چند گرفتین ؟
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خیانت همسر+عکس
توسط   mahsa_ch_82  |  5 ساعت پیش
چرا میوه نوبرونه میدید به بچه هاتون میارن مدرسه
توسط   22aseman558  |  10 ساعت پیش
از خجالت اب شدم 🫠
توسط   pari_moon08  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم همیشه میگه حالم از قیافت بهم میخوره 💔

آهویخی | 2 روز پیش

چرا بعضیا به بچشون ادب یاد نمیدن

maleka73 | 18 ساعت پیش

🧛🏻‍♀️🍷vampire

ومپایر_اعظم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خیانت همسر+عکس
توسط   mahsa_ch_82  |  5 ساعت پیش
تنبیه کردن بچه کلاس اولی
توسط   niهانیتاha  |  3 ساعت پیش
پیرو تاپیک میوه نوبرونه پربازدید
توسط   قرمه_سبزی_بادوغ  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک