2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512819 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نه دورت بگردم  ۸ایوان اب همیشگی هست و‌حسابش جدا ❣️❣️

مرسی 😀😀😀🤗🤗🤗🧡🧡🧡

چهارمین کاربری، دوست عزیز روان پریشی که انگشت بی صاحاب بی قرار داری هی گزارش میزنی، اره دقیقا با خودتم، روزی سه وعده تپاله گاو بردار بریز رو سرت بدبخت، با تچکر😐
1399/07/01
|
19:06

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

سلام سمیه جون لطفا ما رو راهنمایی تکليفمون چیه چرا سرگروهمون نمياد

 سلام‌گلم

صفحه قبل بهت گفتم که وقتی تک‌کردی و اطلاعاتت را بهشون دادی پس عضو هستی...


هر وقت سرگروهت انلاین بشه، جواب میده...😉



استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
19:07

سلام سرگروه آبی کیه؟

گروه آبی💙💙💙💙💙💙  وزن اولیه68😅وزن هدف اول66😒وزن هدف آخر60 😍😍تاپیک بامداد خمار.💙💙💙💙💙💙💙تاریخ9*9*99😍😍من خبر بارداریمو به پدر ومادر عزیزم میدم و خوشحالشون میکنم😚😚😚😚و بسلامتی ودل خوش میریم مسافرت 4+1نفری😀شوهرم سند به اسمم میزنه😌😌😌😌  خدای مهربانم سپاسگزارم بابت نعمات بی کرانت السلام علیک یا اباعبدلله     امام حسین همیشه هوامو داشتی...از خدا بخواه به من و همسرم فرزندان صالح عطا کنه. خیلی منتظریم...هیشکی شاد وپشیمون نشه...  خدایا ما منتظرا  منتظر معجزه ات هستیم...دلمون بچه میخواد  امروز بی بی چکم مثبت شد...ولی مثبت کاذب بودالهی هیچ کسی شاد وپشمون نشه...     دختر نازم. پسرعزیزم  بی صبرانه منتظرتونم بیاید پیش من وبابای مهربونتون ...بزرگ شید باهم بریم ورزش،،،گردش...مسافرت...خدایا شکرت که به این زودی قراره اینجا تیکر بارداری بزنم.میدونم هرچی تو بخواهی همون میشه.بدی شکر😄ندی هم بازشکر😄.همیشه خدایی تو و مهربونیتو  ثابت کردی....  منتظرای نی نی رو باحکمت ومهربونیت بچه سالم ونیک بده 👼مجردارو همسر خوب بده😄👰چقدر زودمیگذره زندگی.... خدای مهربوووووووونم😍بابت همه چی ممنونم من روز به روز به هدف دارم نزدیک تر میشم
1399/07/01
|
19:08
2731
بامبینو
سلام خوش آمدی عزیزم 😍😍موفق باشی💪💪😘

مرسی عزیزم ان شاالله

آروزوی دیرینه مه کلا بیاد ندارم کی 60کیلو بودمه

ان شاالله به کمک شما به ارزوم میرسم

کاش نی نی سایتم دکمه بلاک داشت😍😍
1399/07/01
|
19:08
گلم شما هر سال پاییز برنامه دارید؟


 

چالشمون  فصلی  هست..😉

اولِ هر فصل ثبت نام جدید  داریم!!!! یعنی میشه کلِ سال...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
19:09
مرسی عزیزم چرا آنلاین نميشه    

 گفتن که دو تا بچه کوچیک ‌مدرسه ای دارن.. هر موقع که وقت کردن، میان جوابتون را میدن...

اگه سوالی بود در نبودش از من و یا دیانا بپرسید🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
19:10
سلام گلم تا الان 54نفر🤭

عزیزم شما تاریخ شروع رژیم خودت کی بوده؟؟؟

بچه هامون ، بزودی میرن ! اونا مهمون ما هستن !بزرگترین اکتشاف برای من این بود که فهمیدم فرزندم یک مهمان است در خانه ام  و روزی از خانه ام  می رود.روزها با سرعت عجیبی میگذرد و او به زودی از من جدا می شود...به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟ نظم خانه یا این که فرزندم به خوبی از من یاد کند؟کدام مهمتر است؟ خانه یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟چون دانستم که او مهمان خانه من است. این باعث شد اولویتم را تغییر دهم!بعد از این مهمترین چیز نزد من آرامش خاطر من و اوست.... شروع کردم به پیاده کردن نقشه ام، و طبعا مجموعه کمی از قوانین مهم را انتخاب کردم و خود را ملزم به اجرای آنها دانستم و مابقی چیزها را بدون هیچ قید و شرطی رها کردم. از عصبی شدن و داد و فریاد زدن کم کردم و به آرامش رسیدم.از وسواس هایم گذشتم و به خانه ای راضي شدم که مقداری بهم ریخته و نامنظم است و کمی شلختگی در آن به چشم می خورد. اما، فرزندی را تحویل گرفتم که آرامش دارد و از من و خشم هایم نمی نالد و رابطه ای قوی و زیبا بین ما حاکم گشته است.چون می دانم....او مهمان زودگذر خانه من است.                کودک عزیزم ! امیدوارم مهمانی خانه من زیباترین مهمانی زندگیت باشد.😍                                                                       
1399/07/01
|
19:11
سلام گلم تا الان 54نفر🤭

 

خدا بده برکت😅


خسته نباشی عژیژمممم😘

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
19:11
عزیزم میای یه لحظه تاپیکم‌من اصلا نمیدونم امضا چی بزارم تاپیک اخرمو بخون ببین میتونی راهنماییم کنی ش ...

سلام عزیزم..اگر میخوای رژیم بگیری وزن الان و هدفتو بذار و اینکه چقدر اضافه وزن داری و میشی کدوم گروه

صفحه اول و دوم تاپیک رو با دقت کامل بخون

یه نگاه ب امضام کن اینجوری بذار

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/07/01
|
19:12
سلام ببخشید من چند صفحه قبل اطلاعاتم را نوشتم. اگه هنور میشه اسم من را هم ثبت کنید. قدم ۱۵۹ وزن ...

ثبت شد عزیزم♥️♥️♥️

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/01
|
19:12
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها تاحالا رو‌دستتون خراش انداختید؟

sadatt_ | 43 ثانیه پیش

شوهرم خیلی زرنگه و با سیاسته چه کنم؟

آرامش_ماندگار | 1 دقیقه پیش

بسکه حرص زدم بدتر شد

حسناااااام | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

صادقانه لطفا نظر میدین عکس

واقعا میگید
1 دقیقه پیش

دل کندن از کسی که دوسش داری سخته نه ؟؟؟

نه نمیگه چون دقیقا من یهو دلم سنگ میشه ه...
1 دقیقه پیش

به دوست پسرم قضیه خاستگارم رو گفتم....

عزیزم نمیخوام تو دلتو خالی کنم .ولی بنظر...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم ماموریته گوشی اتاق هتلشو یه زنه جواب داد
توسط   helloooooooooo  |  1 روز پیش
هرگز فکر نمیکردم درباره این تاپیک بزنم 😔
توسط   پری11115  |  4 ساعت پیش
چی بیشتر از همه برگلاتونو ریخته تو این سایت؟بدترین چیزی که باب شده تو ...
توسط   کاربریهزارم  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 15 ساعت پیش

چی بیشتر از همه برگلاتونو ریخته تو این سایت؟بدترین چیزی که باب شده تو سایت چیه

کاربریهزارم | 1 روز پیش

میخوام نماز حاجت امام جواد بخونم تشریف بیارید🖤

19raha | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میخام‌قضیه‌خودم‌و‌پسرخالم‌رو‌تعریف‌کنم+عکس_کسایی‌که‌تجربه‌دارن‌بیان💙
توسط   mha_mha  |  3 ساعت پیش
<< شعر / متن یا یه قسمت از آهنگ مورد علاقتون رو بگین🤍 >>
توسط   _fati_fati  |  3 ساعت پیش
رفتار برادر شوهر خالم با من +عکسش
توسط   آیدا_007  |  55 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک