🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 3207

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

@mhds12 @nel800 @اتنا72 @به_نام_خالق_زیباییها گزارش رو ...

سلام دوست خارجیم،🤭🤭🤭🤭

تو.بهترینی#

من ندیده عاشق برنج مخصوصت شدم

1399/08/30

|

17:31

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

کالری مصرفی۱۱۰۰مجاز۱۱۰۰ سوزانده ۷۰۰تا پیاده روی وحلق

ب# امید فست تووووپ زیر ۵۰۰

1399/08/30

|

17:33

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1320

@mhds12 @nel800 @اتنا72 @به_نام_خالق_زیباییها گزارش رو ...

عالی چیدی برنامتو دمت گرممم

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵ هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید.

1399/08/30

|

17:33

عضویت: 1392/06/18

تعداد پست: 4094

سلام دوست خارجیم،🤭🤭🤭🤭 تو.بهترینی# من ندیده عاشق برنج مخصوصت شدم

🤣🤣🤣قربونت برم❤️

1399/08/30

|

17:34

عضویت: 1392/06/18

تعداد پست: 4094

@پیش_پیشی @گل_ایل @mhds12 گزاااااااارش# ...

👏🏼👏🏼💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻ماشالا خیلی خوبه

راستی قدت چقدره؟

1399/08/30

|

17:35

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1320

@پیش_پیشی @گل_ایل @mhds12 گزاااااااارش# ...

واوووو آتنا جونی چ کرده

دمت اتیششش

منم امروز نامزدم رفت پادگان از فردا ورزش توووپ میکنم

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵ هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید.

1399/08/30

|

17:35

عضویت: 1392/06/18

تعداد پست: 4094

عالی چیدی برنامتو دمت گرممم

تو‌اصلا وزن‌نکردی خودت رو؟ تغییرات رو‌دیدی؟ من عکس قبل انداختم رسیدم۶۱ و‌۵۹ هم‌عکس‌میندازم😬

1399/08/30

|

17:36

2 نفر لایک کرده اند ...

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1320

تو‌اصلا وزن‌نکردی خودت رو؟ تغییرات رو‌دیدی؟ من عکس قبل انداختم رسیدم۶۱ و‌۵۹ هم‌عکس‌میندازم😬

ن حتی مطمعن نیستم ک وزن اولیم واقعا ۶۹بوده یانع سایزامو گرفتم دهم آذر ببینم تغییر کرده یان

اما حس میکنم شکمم خیلی کم شده

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵ هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید.

1399/08/30

|

17:39

عضویت: 1392/06/18

تعداد پست: 4094

ن حتی مطمعن نیستم ک وزن اولیم واقعا ۶۹بوده یانع سایزامو گرفتم دهم آذر ببینم تغییر کرده یان اما حس م ...

افرین افریییین👌🏼👌🏼

1399/08/30

|

17:44

دخی۱۳۸۵

عضویت: 1399/08/25

تعداد پست: 593

با سلام ببخشید برای شرکت در این رژیم باید چیکار کنیم و با کی در ارتباط باشیم ؟

سلام من یک دانش آموز بدبختم و یک فمنیست 😓💔 برای خیلی از خانومای که نی نی نداشتن یا بیمار بودن و ..... دعا کردم تروخدا برای موفقیت در تحصیل م یه صلوات بفرست ایشالله همیشه سلامت باشی😅 با همه تو سایت خندیدم ، گریه کردم ، ترسیدم ، بغض کردم😜 اما هیچکس تو تاپیکام نمیاد 😤😭 یکبار تاپیک منم پر بازدید کنین خوب ارزو دارم 😞 منو تو تاپیک های عکس و باحال تگ کنین منم تگ تون میکنم 😉😚

1399/08/30

|

17:55

zzzzzx

عضویت: 1399/05/21

تعداد پست: 1663

ای باباااااا نه دیگه اینجوری نشدااااااااا امروز و فردا حسسسابی جبران کن ورزشم بکن حتی شده اخر شب ده ...

حلقه ندارم

ولی پیاده روی و رقص و دراز نشست و انجام میدم

و تو آخرین ناجی خودت خواهی بود...

1399/08/30

|

18:03

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

سلاااام سلام رقبای عزیزم گزارش# صبحانه ۲کف سنگک .پنیر .گردویکی ناهار عدس پلو .ماست دوغ س ...

جووووون جووووون عالیییییی😍😍😍😍😍😍😍😗😗😗😗😗😗😗😗😗

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/08/30

|

18:15

golta_dokhtbihamta

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 8238

با سلام ببخشید برای شرکت در این رژیم باید چیکار کنیم و با کی در ارتباط باشیم ؟

سلام ، خوش اومدی دو صفحه اول مطالعه کامل و امضای خانوم بامداد خمار بخونی کامل متوجه میشی .

1399/08/30

|

18:22