همش تبلیغه
برنامه مضخرفشون رو هم بعد ده روز معطلی فرستادن
من گفتم بهشون باردارم
بعد میانوعده هیچی برام نوشته
میوه که اصلن
مگه میشه یه زن باردار میوه نخوره ؟؟
فقط صبحانه
ناهار
شام
براشون پیام فرستادم اصلنم جواب ندادن که چرا میوه ندارم تو برنامه ام
لیمومی یه رژیم فوق العاده س و واقعا من ازش راضیم و تا رسیدن به وزن ایده الم رهاش نمیکنم. دوره های تست و تثبیت داره و بر اساس بیماری و شرایط بدنی فرد براش مکمل و دارو تجویز میشه
امیدوارم همه به اندام ایده الشون برسن و اینکه صحبتام حتی یک نفر رو به نتیجه برسونه واقعا ارزشمنده.
کسایی که توضیح خواستن شرمنده تهداد شون زیاده من نمیتونستم به تک تکتون پیام بدم
لیمومی رو تو گوگل سرچ کنید و 60هزار تومن بهتون برنامه رژیم میده و غذاهایی که میزاره آموزششو هم میده
من مقدار غذا هاشو نگاه کردم دیدم عالیه احساس گرسنگی نمیکنی مثلا 15قاشق برنج گذاشته
البته قدووزن و طبق متابولیسم بدنتون براتون برنامه میزارن و....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز