عزیزم من خودم این مشکلوداشتم ولی به حداقل حداقل رسوندمش.
اول اینکه حتتتتتتتتما بایدبری دکترازمایش خون بدی که مشکل هورمونی نباشه.چون اگه هورمونی باشه هیییچ جوری خلاص نمیشی فقط الکی وقتوپولتومیزاری واسه ماسک واین چیزا.
من خودم تستسترونم یه مقداربالابودکه بادارو خوردن خوب شدم.یه پماد ترتینویین بهم دادکه تادوهفته ی اول به شدت پوست مینداخت صورتم جوری که وحشت میکردم ولی واقعاتوی درمان جوش کمکم کرد.یکی کرم زنیاک ال پی نوروا.
آب خوردن زیااااااد
پن شستشوی اوریاژ هم عاااالی بود
روزانه هم چای سبز مصرف کن البته اگه کم خونی نداری