2777
2789
من خیلی ورزش میکردم ولی دیگه حوصلشو ندارم خیلی هم خوبه نیست ولی انگیزه ای ندارم میگم با رژیم امانمید ...

چه ورزشی میکردی 

     🌻 فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا 🌻                                               دوت دیریام 🌊😎
چه ورزشی میکردی 

ایروبیک و ورزش شکم و پهلو تو خونه میکردم ماساژ لاغری هم میرفتم یعنی تمام چربیهام رفته بود سایز ۴۴ رسیدم ۳۸ ولی الان به سایز ۴۰ تا ۴۲ رسیدم 

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

ایروبیک و ورزش شکم و پهلو تو خونه میکردم ماساژ لاغری هم میرفتم یعنی تمام چربیهام رفته بود سایز ۴۴ رس ...

Female fitness  این یه برنامه اس یه مدت باهاش ورزش میکردم عالی بود عالی نکته خوبش این بود که نهایتا ۲۰ دقیقه وقت میگرفت خواستی امتحان کن بدنو قشنگ به چالش میکشید 

     🌻 فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا 🌻                                               دوت دیریام 🌊😎
شما نتیجه گرفتین

بله من توی یک ماه و نیم پنج کیلو کم کردم بدون هیچ فشاری

شروع رژیم16/4/99وزن72/800 تاریخ23/4/99وزن 71/200تاریخ10/5/99وزن70/500تاریخ17/5/99وزن 69/500 لاااغری با تاپیک لاغری هدفمند مرسی از زهره جون و سپید جون
من خیلی ورزش میکردم ولی دیگه حوصلشو ندارم خیلی هم خوبه نیست ولی انگیزه ای ندارم میگم با رژیم امانمید ...

اگه بخواید میتونم تگ تون کنم

شروع رژیم16/4/99وزن72/800 تاریخ23/4/99وزن 71/200تاریخ10/5/99وزن70/500تاریخ17/5/99وزن 69/500 لاااغری با تاپیک لاغری هدفمند مرسی از زهره جون و سپید جون
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108