لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

tah21

مدیر

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 380

1399/06/18

18:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

اواتار۱

عضویت: 1399/03/22

تعداد پست: 6904

من خیلی ورزش میکردم ولی دیگه حوصلشو ندارم خیلی هم خوبه نیست ولی انگیزه ای ندارم میگم با رژیم امانمید ...

چه ورزشی میکردی

🌻 فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا 🌻 دوت دیریام 🌊😎

1399/06/18

18:51

0 نفر لایک کرده اند ...

tah21

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 380

چه ورزشی میکردی

ایروبیک و ورزش شکم و پهلو تو خونه میکردم ماساژ لاغری هم میرفتم یعنی تمام چربیهام رفته بود سایز ۴۴ رسیدم ۳۸ ولی الان به سایز ۴۰ تا ۴۲ رسیدم

1399/06/18

18:54

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

اواتار۱

عضویت: 1399/03/22

تعداد پست: 6904

ایروبیک و ورزش شکم و پهلو تو خونه میکردم ماساژ لاغری هم میرفتم یعنی تمام چربیهام رفته بود سایز ۴۴ رس ...

Female fitness این یه برنامه اس یه مدت باهاش ورزش میکردم عالی بود عالی نکته خوبش این بود که نهایتا ۲۰ دقیقه وقت میگرفت خواستی امتحان کن بدنو قشنگ به چالش میکشید

🌻 فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا 🌻 دوت دیریام 🌊😎

1399/06/18

18:56

1 نفر لایک کرده اند ...