2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 77 بازدید | 20 پست
دمنوش واقعا مزخرفه منم عمم گرفت پولشو ریخت دور  من. خودم رژیم آویسا گرفتم دو ماهه 10 کیلو کم ک ...

مرسی ازراهنماییت عزیزم ولی دیگ شوهرم نمیذاره ازاین کارابکنم ببینم میتونم کالری شماری کنم 

99/9/9بهترین اتفاق زندگیم افتاد...... 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی باحاله که.من دیگه تقریبا حفظم کالریارو.توی ۵ماه

دوست عزیز من دان کردم مانکن ولی بلدنیستم چطوری کارکنم یعنی چجوری کالری چیزایی ک میخورمو بزنم حساب کنه بفهمم چقدر خوردم. ولی من باید روزانه 1318کالری مصرف کنم

99/9/9بهترین اتفاق زندگیم افتاد...... 
دوست عزیز من دان کردم مانکن ولی بلدنیستم چطوری کارکنم یعنی چجوری کالری چیزایی ک میخورمو بزنم حساب کن ...

عزیزم اون مثبت بزرگه رو صفحه رو بزن بعد اون گزینه سبز بالا که روش عکس کاسه ی غذا هستو بزن تو سرچ بالا اسم غذاتو بزن بعد وعدتو انتخاب کن 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز