راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=154167716]من شوهرم از بس هول شده بود با گام های بلند تو خونه راه میرفت 😅😅😅😅😅[/QUچرا بیرو ...
اول ک لرزید باهم رفتیم تو درگاه در واستادیم بعد دیدیم لرزش زیاده گفت لباس برو بردار بریم باهم رفتیم لباس برداریم از بس هول شده بود گام های بلند و اروم برمیداشت😅😅😅😅