سلام مامانا.
هفته 10بارداری هستم
یبوست شدید دارم
هرکاری میکنم درمان نمیشه
سه روزه که دفع نداشتم
تو این سه روز هم آب زیاد میخوردم هم میوه
متاسفانه به دلیل ویار اصلا نمیتونم غذا بخورم
نهااایتا روزی چند لقمه
الان رفتم دستشویی گلاب به روتون مدفوعم خیییلی سفت و بزرگه و اصلا خارج نمیشه
چکارکنم؟ شیاف بیزاکودیل بذارم؟
سلام عزیزم فکرکنم هفته ده و یازده هفته ی یبوسته منم همینم
فقط باهاش میسازم
تهوع نداری؟دمیترون نمیخوری؟
اگه میتونی توی اب گرم و نمک بشین کمک میکنه ب دفع
من یبوست شدید دارم تنها با این روش یکم ب خودم کمک میکنم
کاهو بخور با روغن زیتون
بارداری... کار زیادی نمیتونی انجام بدی
فقط امشب آلو بخارا خیس کن فردا ناشتا
آبش رو بخور بعد الوهاش رو
و بعد یادت باشه صبح ها ناشتا همیشه تا زایمانت
ناشتا ۷ عدد زیتون حتماااااا بخور
با زردچوبه و چندقطره روغن زیتون یه خمیر درست که شب بذار رو مقعدت روشم یه دستمال نرم بذار که لباسات رنگ نگیره صبح بشور.
الان که. فصل انجیره تا میتونید بخورید مراقب باشید اگه یبوست ادامه دار بشه خدانکرده شقاق مقعدی میگیرید ، قبل دفع مقعدتونو با مایع دستشویی یا ویتامین ای چرب کنید خیلی کمک میکنه
صبح ناشتا شربت خاکشیر و تخم شربتی بخور
انجیر بخیسون تو گلاب برا کلسیم هم عالیه .
الو بخور . روعن زیتون طبیعی بریز تو غذاهات مصرف نون و.. رو کم کن مثلا همون یکم غذاتو سوپ بخور با مثلا مرغ کبابی و..
عزیزم منم هفته ۱۲ هستم،از قبل بارداری مشکل یبوست داشتم که تو بارداری بدتر شد،دکترم بهم شربت لاکسی ژل داد،با اون خیلی خوبم،اگه میتونی با دکترت درموردش مشورت کن
