2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکی از پریود نشدن میگه . یکی از پریود شدن 🤦‍♀️ الان من تاریخ پریود همه کاربرای نی نی سایت و میدونم خدااااا🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😁😁😁😁😁

خدایا توو از دلم خبر داری به وقتش بهم بده صلاح دونستی🤲
اخه روز پنجم به بعد باید کم بشه معمولا  احتمالا برای اسی شبیه روزای اول دوم زیاده که تاپیک زده

خوب چن روز صب کنه اگه تموم نشد یه دکتر زنان بره یه قرصی چیزی میده حل میشه من خودم چن سال پیش هردوهفته پریود میشدم اصلا یه وضعی ها رفتم دکتر زنان یه قرص داد دیگه همونجا موند وکامل خوب شدم

خدایا شکرت که تورودارم ...

یه موردی هم بگم چند تا کاربر اومدن اینجا میگفتن زود به زود پریود میشیم بعد معلوم شد مشکل تیروئید داشتن

حالا اگه ماه دیگه هم تکرار شد برو دکتر زنان یه چکاپ بکن ازمایش و سونو انجام بده

ندارم این قرصو.برای چیه این قرصه؟

سرخود قرص نخوری بهتره 

چون ممکنه یا مشکلت قایم بشه و بعد نری دنبال درمان و بعد شدیدتر بشه خدایی نکرده

بعدم شاید مشکلی باشه که اون هورمون مشکلت رو بدتر کنه 

وگرنه مثلا من بهت میگفتم ال دی بخوری خونریزیت بند میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792