راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه روز پنجم به بعد باید کم بشه معمولا احتمالا برای اسی شبیه روزای اول دوم زیاده که تاپیک زده
خوب چن روز صب کنه اگه تموم نشد یه دکتر زنان بره یه قرصی چیزی میده حل میشه من خودم چن سال پیش هردوهفته پریود میشدم اصلا یه وضعی ها رفتم دکتر زنان یه قرص داد دیگه همونجا موند وکامل خوب شدم