سلام میخواستم بدونم کیا رژیم لاغری گرفتن و لاغر شدن میخوام تو ماه 15 کیلو لاغر شم
مگه میشه تو ماه 15 کیلو😒😒😒😒
توی ۱ماه ۱۵ کیلو؟
منم لایک کنید ممنون
تو یه ماه که ۱۵ کیلو ممکن نیس ولی تو دو سه ماه میتونی
خودکشی میخای بکنی ؟؟نرمال و استانداردش بین دو تا چهار کیلو
من 5 کیلو تو دو ماه کم کردم.چه خبره تو یه ماه 15 کیلو
اگه همچین معجزه ای یافتی با ما هم در میون بذار
من دو ماه ۵کیلو کم کردم فقط غذامو نصف کردم اب زیاد خوردم و تو خونه ورزش کردمو پیاده روی رفتم بیرون یه ساعت
من يكي از فاميلامون رژيم گرفته و تو يه ماه ده كيلو كم كرده ماه دوم هم ده كيلو در كل ٢٠كيلو😁
من تو یکماه ۱۷کیلو کم کردممم ماه بعد ۱۳کیلو ولی دقیقا دو روز بعد رژیم با درد شدید معده رفتم بیمارستان
میشه ولی از رژیم های سخت مثل رژیم شیر و خرما یا رژیم ساقه طلایی و از این قبیل میتونی بگیری البته اگر تحملشو داری اینا رژیم های تک وعده و تک خوراکن خیلی سختن ولی خب زودم وزن کم میکنی عوارضم دارن اما اگر واقعا باید تویه ماه ۱۵ کیلو وزن کم کنی با این رژیما میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز