2777
2789
عنوان

حالم بده....

| مشاهده متن کامل بحث + 252 بازدید | 21 پست
نمیدونم واقعا خودمم چرا

بابا این مسئله انقدر که خودت گنده ش میکنی گنده نیست .مطمئن باش آینده خوبی خواهی داشت . از الان میخوای زانوی غم بغل کنی برا اتفاقات بدی که ممکنه هیچ وقت برات اتفاق نیافته . در زمان حال زندگی کن . 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه خانومی میشناختم که به طرز فجیعی چاق بود خیلی خیلی فجیع . ولی به حدی اعتماد به نفس داشت و محکم برخورد میکرد و تو محل کارش اطلاعات و معلوماتش زیاد بود که هیچ کس به خودش اجازه نمیداد در مورد هیکلش یا چاق بودنش نظر بده . خیلی هم خوش اخلاق بود و همه دوسش داشتن 

بابا این مسئله انقدر که خودت گنده ش میکنی گنده نیست .مطمئن باش آینده خوبی خواهی داشت . از الان میخوا ...

هعییی خدا چی بگم 

من ک کلا تو زمان حال زندگی میکنم...

حتی خیلی چیزا و کارا میکنم که دوستام با اینکه رگدست دیگشون سالمه انجام ندادن

اما خب بعضی وقتا دلم میگیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز