2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با خودم میگفتم می خوام پریکد بشم که دلم اینقدر درد می کنه.البته درداش یه جووریه.بدم فردا آزمایش خون ...

به احتمال خیلی زیاد مثبته .فردا یه آزمایش بده یه ساعته جوابش ناظر میشه دیگه مطمعن میشی

من که میگم‌خیلیییییی‌مبارکه😍😍😍منم‌ دعا کن

مررررسی.ولی چرا دوتای قبلی دوساعت پیش این شکلی در اومدن؟؟ و اینکه چرا زیر دلم دردای بد یه دفعه می گیره؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792