2777
2789
عنوان

جوش

205 بازدید | 7 پست

سلام دوستان من خسته شدم دیگه از جوش های بزرگ و زیر پوستی و جای جوش ها تو صورتم.... 

هرچی هم استفاده میکنم جواب نمیگیرم دکتر پوست هم زیاد رفتم.... کسی هست اینجا بتونه راهنماییم کنه؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم ماسک ماست و حنا و گلاب واسه جوش خیلی خوبه امتحان کن من کتفم جوش میزنه چیکار کنم؟؟ کتف و کمرم! ...

واسه جوش های بدنم من از صابون گلمر و بدن شوی اوه(حاوی دانه های لایه بردار) استفاده کردم خیلی بهتر شده....

سعی کن هر هفته کمرت رو کیسه بکشی خیلی تاثیر داره

راستی اسی جون چندوقت پیش یه خانومی تاپیک زد که سفیداب و رنده میکنه تو گلاب میریزه میزارخ بمونه و ازش استفاده میکنه...منم اینکارو کردم واقعا عالیییییه ...تو حموم روی صورتمم میزارم با دستم اروم ماساژش میدم تا لایه برداری شه واقعا جواب داد میخوای شمام امتحانش کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سیاست تجربه

shfشف | 34 ثانیه پیش
2791
2779
2792