ی اسموتی هایی برا دخترم درست میکنم خیلی برا قد خوبه شیر و خرما عسل و کنجد و گردو اگرم خواستید یکم بستنی به طمع دلخواه بریزید فقط بستنی شکلاتی نباشه که مفید نیست
خیلی طمع خوش مزه ای میگیره و هم خیلی مفیده
دخترم ۱۳ سالشه قد ۱۴۷
۱۵ روز هست روزی نیم ساعت طناب شروع کرده داره میزنه و نیم ساعت بارفیکس و ۲ ساعت ورزش های کششی و اصلاحی
ایشالا میخواد ۶ ماه دیگه ۱۶۰ به بالا شده باشه
راستی همراش قرص زینک فرانسوی و قرص استوکر و ویتامین د۳ مصرف میکنه به تجویز پزشک
دکتر توکلی هم ی ۲ ماه بردم دیگه رفتم ی شهر دیگه که خیلی به تهران دور بود دوباره برگشتم و نزدیک شدم به تهران دارم دوباره میبرمش دفعه قبلی که دو ماه رفته بود توکلی من فک کردم چند سانت بلند شده ولی چند روز پیش پرونده خوندم دیدم تو دو ماه ۱ سانت بلند شده و برا من حدود ۵ ملیون تموم شده بود !!!!! پول خیلی زیاد میگیره ولی خب دلم نمیخواد دخترم بزرگ شد تو حسرت قد بسوزه انشالا ۱۶۰ به بالا بشه