2777
2789
عنوان

شپشک برنج

1044 بازدید | 71 پست

۳۰کیلو برنج خریدیم از شمال اوردم دیدم شپشک زده.اپارتمان نشینم والی خونم نور گیره چن روز پهن کنم تو خونه جلو افتاب میره؟؟ممکنه تو خونه هم پخش  شن شپشک ها؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلاً نباید بزاری جلوی آفتاب برنج خورد میشه ببر بالا پشت بوم اینجا ای پهن کن تو سایه خود به خود کشیده میشه بعدش نمک و سیر بزار تا دوباره شپشک نزند

خدایا هزارمرتبه شکر❤خدایا من روتو خیلی حساب باز کردم🧚‍ باز دم غریبه ها گرم، مارو رنگ کردن ولی نفروختن💔
وقتی شپشک زده چاره ای نیست خورد بشه بعض حشره اس

آخه وقتی آفتاب بخوره دیگه اصلا قابل خوردن نیست وقتی میخوای بپذیر مثل شعله زرد میشه

خدایا هزارمرتبه شکر❤خدایا من روتو خیلی حساب باز کردم🧚‍ باز دم غریبه ها گرم، مارو رنگ کردن ولی نفروختن💔

آپتو آفتاب نذار منم نمیدونستم گذاشتم برنجم خراب شد

اگه راجع به معنیه نام کاربریم براتون سوال پیش اومده باید خدمتتون عرض کنم که من یک عدد کورد میباشم و هناسگم در زبان کوردی به معنای نفسم میباشد  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792