2777
2789
عنوان

شپشک برنج

| مشاهده متن کامل بحث + 1044 بازدید | 71 پست
یعنی چه ما هم داریم زندگی میکنیم بالاخره از این اتفاق ها برامون زیاد افتاده 

تو آفتاب بهش میگی بذار ک برنج کلا خورد میشه

نمیدونی واقعا 🤪🤪🤪🤷

تیکر رسیدن اندازه دورشکم از۷۳ب ۶۳در آینده نزدیک💜⁩⁦❤️⁩🧡💛👊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نور مستقیم که نه غیر مستقیم نور میخوره بش

نه پهن کن تو سایه خوب 

خدایا هزارمرتبه شکر❤خدایا من روتو خیلی حساب باز کردم🧚‍ باز دم غریبه ها گرم، مارو رنگ کردن ولی نفروختن💔
خیلی که احتیاج نیست تو افتاب بمونه نصف روز 

خوب گل من خراب میشه حتی ۵ دقیقه بزاره تو سایه خودش کشیده میشه میره منم پارسال برنجم شپش زد پهن کردم تو سایه بعدش با آبکش الکش کردم نمک زدم ریختم تو ظرف درست شد

خدایا هزارمرتبه شکر❤خدایا من روتو خیلی حساب باز کردم🧚‍ باز دم غریبه ها گرم، مارو رنگ کردن ولی نفروختن💔

ازماهم چون‌برنج خیلی تازه بودکرم انداخت  جلوی آفتاب که خردمیشه نزاشتم‌ نمک وسیرهم ریختم فایده نداشت بنابراین برنجها رادوباره ریختم داخل کیسه درشونم محکم بستم مثلا دوتاکیسه برنج راگزاشتم روهم‌وبینشون قرص برنج گزاشتم وهمه ازبین رفتن داخلش نه روی کیسه

شهرازصداپراست،    🗣    ولی ازسخن تهی،                                                       

۲۲ بسته برنجمون شپشک زد  وهمشو ریختیم توپارکینک وسایه روی سفره وکلییییی بهش نمک وسیر زدیم ودور دیوارا پودر مورچه زدیم وبقیشم اوردیم شب به شب  روی پشت بوم پهن میکنیم ویه لامپ بزرگ روشن میکنیم وخداروشکر ازبین رفتن 

اولش چند ساعتی جلوی افتاب پهن کردیم نمیدونستیم یعنی مکافاتی بود بیاوببین بعد پرسوجو کردیم وهمشو برداشتیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792