2777
2789
عنوان

لاغری

265 بازدید | 36 پست

سلام خانوما🙋🏻‍♀️

یه روش خوب میخوام واسه لاغری

لطفا کمکم کنین خیلی دارم چاق میشم 

۱۵کیلو اضافه وزن پیدا کردم😥😭


نذار از تماشای سقوطت لذت ببرن !پرواز کن : )🕊

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

افرین توچندوقت کم کردی؟منم تودوماهه دارم میرم باشگاه

ممنونم 5ماهی فک کنم شد دقیق یادم نیست اخه هی میخواستم وتلاش نمیکردم یهویی انگیزه گرفتم اخه جاریام همش تو فاز عمل وژل و....من لاغر نمیشدم ابرو میرفت حالا اونا همسن مامانم هستنا خیلی اهمیت میدن

میشه برای هدفهام یه صلوات بفرستی. ❤️❤️
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز