یکی از اشناهامون هر سال چهار تا دیگ بزرگ درست میکرد منم میرفتم کمک ولی امسال نشد. آخر هم زعفران اضافه کن و در قابلمه و دم کنی را بزار روش تا یک ساعت باد زیر گاز را خاموش کن البته
دعا کنید زود تر برم سر خونه زندگی خودم.... وزن اولیه 99.7😱وزن فعلی 97😔هدف بعدی 90😭. هدف نهایی 70😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما هم نذر داریم واسه عاشورا ولی ی دیگ بزرگ فردا باید بریم دنبال خرید وسایلاش
اخ عزیزم تر قسمت میدم به امام حسین وقتی پای دیگ داری هم میزنی خواهرم فاطمس اسمش دعا کن خیلی دعا کن بگو خدا حاجتشو بده شاید دل پاک شماها خدا شنید نجاتش داد از دست یه یزید بدتر