2821
2789

تامیتونی  هرچی مواد غذایی تو یخچال دارین رو خالی کن

تراژدی زندگی اینه که زود پیر میشی و دیر عاقل . آدم ها شبیه هم عمر نمیکنندیکی زندگی میکنه و یکی تحمل . پت و مت احمق نبود تنها یاد گرفته بودن برای رسیدن به هدفشون باید تلاش کنند و مهم نبود چقدر تلاش کنن مهم این بود که در آخر به خواستشون میرسیدن . 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین من اینجوری چاق شدم دکتر آمپول تقویتی داد بهم .اشتهام زیاد شد شبا سیب زمینی و حلقه حلقه میکردم میذاشتم تابه میپخت می‌خوردم 

من نمی‌خواستم چاق شم ولی شدم تو در کنارش حلقه بزن نرمال چاق شی 


دوماه دیگه کروناهس هنوز ولی میخای چاق شی باید بری باشگاه فقط

این مکملا فایده نداره

اما قرص سیپروهپتادین بخور اشتهات باز میشه

مولتی ویتامین هم هرروز بخور



فقط 11 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ببین من اینجوری چاق شدم دکتر آمپول تقویتی داد بهم .اشتهام زیاد شد شبا سیب زمینی و حلقه حلقه میکردم م ...

اسم آمپول چی یود؟ ین دوز زدی؟

فقط 11 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز