2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اولین بارمه دارم اقدام میکنم

احتمالش ۱۵ درصده ک باردار باشی ....ایشالله ک تو جزو همون ۱۵ درصد باشی منم ماه پیش اقدام اولم بود و۳تی فهمیدم ک پریود شدم فقط گریه کردم فکر میککردم همه اولین بار حامله میشن

مربی بدنسازیم 💪💪با اراده و پرقدرت تلاش کن برای رسیدن به هدفت.😉🙃
احتمالش ۱۵ درصده ک باردار باشی ....ایشالله ک تو جزو همون ۱۵ درصد باشی منم ماه پیش اقدام اولم بود و۳ت ...

من هر روز اقدام دارم و همه چیزو رعایت میکنم ! چون دکترم گفت بعد از اقدام باید پاهام رو به بالا باشه و زیر کمرم بالشت ! اصلا نمیتونم به اینکه مثبت نشم فکر کنم 

من هر روز اقدام دارم و همه چیزو رعایت میکنم ! چون دکترم گفت بعد از اقدام باید پاهام رو به بالا باشه ...

دکترم میگف قدرت باروری زنای ایرانی کمه  بمن میگف گریه نکن 😄

من رژیم غذایی هم دارم دلم لک زده برای یه ذره پنیر 😆ایشالله ک مثبته فقط مثبت شد تگم کن🤩😘

مربی بدنسازیم 💪💪با اراده و پرقدرت تلاش کن برای رسیدن به هدفت.😉🙃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792