میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏
نه اینکارو با خودت نکن غذاتو کمتر کن ورزش کن چرا برای لاغر کردنم دنبال اینیم یه ...
نه میتونم نه وقتشو دارم😓
میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏
یه پیشنهاد خوب دارم برات.سویق لاغری بگیر.شامل سویق جو و جو دوسر.خودمم سفارش دادم شنبه میرسه دستم.خیلییی اشتها رو کاهش میده و در عین حال پوست و مو رو تقویت میکنه
تیکر رسیدن به وزن ایده آلم.وزن اولیه ۸۰😑_ وزن فعلی ۵۶ _ هدف اول ۶۵ ✌ _ هدف دوم ۵۶✌ با قد ۱۶۸✌✌خدایا ممنونم ک کمکم کردی و ب وزن ایده آلم رسیدم.الهی شکر
به نظرم ورزش و رژیمی که از متخصص تغذیه بگیری در کنار هم جواب میده
اگه میتونستم که دنبال قرص و اینا نبودم😓
میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏
😍😍😍 منم تو رژیمم خیلی چاقم رژیم بگیر و ورزش بیخیال قرص خطر داره
موفق باشی😉
میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏
منکه وسوسه شدم دنمنوش لاغری چای سبز گرفتم الانم ۴ روزه دارم استفاده میکنم خدا کنه جواب بده
انشالله😉
میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏
چرا توی عکس اول موهاش تغییر نکرد ، یعنی دقیقا همون اندازه کوتاه کرد؟
ینی تو دوماه مو چقد رشد داره؟😞
میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏
میگن ماهی ۳تا۵کیلو کاهش وزن بدون رژیم وورزش باورزش ورژیم تاماهی ۱۰ کیلو وزن کم میکنی یکی دیگه هم صب تاپیک زده بود باقهوه سبز ماهی۱۳ کیلو کاهش ولی باید روزی ۱ساعت ورزش کنی اخه واسه ورزش کاراست
چای سبز یکساعتش مال پیاده رویه.ینی ورزش باید داشته باشی
میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏
یه پیشنهاد خوب دارم برات.سویق لاغری بگیر.شامل سویق جو و جو دوسر.خودمم سفارش دادم شنبه میرسه دستم.خیل ...
مرســـــی❤
میشه واسه خوبشدن حالم یدونه صلوات بفرستی🙏خـــــدایا به بزرگیت و رحمانیتت و بخشندگیت و به مهربونیت وخوبی خودت،حـــال دل خراب مارو خوب کن🙏 ای گــره گــــشا ،گــــره بگشاے🙏