سلام خانوما. ظهرشنبه تون بخیر. خداقوت.
اینجا کسی هست که دچار کم خوابی شده باشه؟
چ باید کرد؟
متاسفانه مامانم دچار کم خوابی شدن شدید،یعنی تو 24 ساعت نهایت سه ساعت میخوابن.☹️
الان با این وضعیت کرونا هم ک نمیشه رفت تهران و دکتر!
پذیرای نظرات و پیشنهادات شما دوستان عزیز هستم😉
قرص الپروزولام زیاد نخوره معتاد بشه
دمنوش بابونه
نخود اب
جفتش خواب اوره دومی بیشتر
سعی کنین با خوراکی های طبیعی یه کار کنین خوابشون ببره
اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آوره. آلپرازولام خیلی اعتیاد آوره نخورن بهتره
این تبلیغو نگاه کن !!! اتفاقی افتاده تو تاپیک شما که موضوعش بی خوابیه؟
من که اگر از خونه بیرون نرم خوابم نمیبره اونروز یعنی باید خسته بشم.برید پیاده روی.هم خسته میشه هم اعصابش اروم میشه
خب استرس همون اعصابه دیگه
انگار بگی دستم درد نمیکنه ولی تیر میکشه
استرس اعصابه.ولی ربطی به موارد ناراحتی نداره.مثلا ممکنه حتی یکی بخواد بره عروسی یا مثلا مهمون بیاد خونش باز استرس بگیره.حتی تلفن زنگ بخوره استرس بگیره
اول توکل از شیر گرم شب ویک دکتر متخصص مغز واعصاب اخرین مرحله است در مشهد چهارراه دکترا یا کلینیک سپاه در میدان ضد نبش بانک صادرات دکترهای خوب باخدا اونجا پیدا میشن ویک شب عاشقانه کنار مادر خوابیدن ودست خودت رو بزار روقلبش واز گذشته های قشنگ یک حرم امام رضا برید که متخصص هرنوع مشکله
